預產期[孕婦預計生產的日期]

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預產期,即孕婦預計生產的日期。 預產期不是精確的分娩日期,科學家們統計過只有5%左右的婦女在預產期那一天分娩。 由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

基本信息

計算方法

預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍,但不要把預產期這一天看得那么精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備,但不要過於焦慮,聽其自然,如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現,有條件的應住院觀察或適時引產。

(1) 根據末次月經計算:

末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;天數加7,為預產期日。

舉例:最後一次月經是1985年2月1日,月份 2 + 9 ,日期 1 + 7 ,預產期=11月8日(85年)

末次月經是1985年4月15日 ,月份 4 - 3, 日期15+7 ,預產期=1月22日(86年)

(2) 根據胎動日期計算:

如你記不清末次月經日期,可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。

計算方法為:初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

(3) 根據基礎體溫曲線計算:

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日,從排卵日向後推算264-268天,或加38周。

(4) 根據B超檢查推算:

醫生做B逾時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡,

並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷套用)。

預產期 預產期

(5) 從孕吐開始的時間推算:

反應孕吐一般出現在懷孕6周末,就是末次月經後42天,由此向後推算至280天即為預產期。

(6) 根據子宮底高度大致估計

如果末次月經日期記不清,可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末,

子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);

妊娠五月末,子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);

妊娠六月末,子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);

妊娠七月末,子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);

妊娠八個月末,子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);

妊娠九月末,子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);

妊娠十個月末,子宮底高度又恢復到八個月時的高度,但腹圍比八個月時大。

孕晚期的飲食

在妊娠最後3個月裡,胎兒長得快,需要充足營養,所以此時孕婦的飲食原則是:

1、不要偏食、不要限制飲食;

2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分,少吃多餐,選擇易消化的食物;

3、多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。

另外,廣州的孕婦喜歡喝湯,但不要把營養的吸收完全寄托在那兩碗湯上。

孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。

值得注意的是,有些孕婦害怕自己吃得過多,胎兒太胖生不下來。

其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比,1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常,而對於1.5米的孕婦就困難。

新生兒體重大於2.5公斤小於4公斤都是正常的範圍。

胎動的監測

進入孕晚期後,胎動強度會逐漸減弱,但由於不少孕婦缺乏一定的醫學知識,生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮,而這種情緒卻對胎兒的發育極為不利。

測試自測

預產期算法是:最後那次月經月數上加9或減3,日子加7。

如果用農曆計算,月的計算方法相同,日子上改為加15。

舉例:最後一次月經是1985年2月1日

日期 1 + 7

預產期為: —————=11月8日(85年)

月份 2 + 9

末次月經是1985年4月15日

日期 15 + 7

預產期為: —————=1月22日(86年)

月份 4 - 3

預產期並不是說這個日子肯定生,只是大概的時間,預產期前後二周內出生都屬正常範圍。

預產期還和月經周期有關,一般月經周期每多一天,預產期晚一天。

比如,月經周期是29天的孕婦,預產期會比28天周期的晚約1天

過了怎么辦

在預產期前後兩周內分娩,都屬正常。如在懷孕24~36周間出生則視為早產(早期產),而比預產期延遲者,即在第42周以後出生的情形,則為逾期產(過期產)。如果孕婦已經過了預產期,還沒出現分娩徵兆,必須注意以下幾點:

1.不要過於緊張,即使孕周準確,預產期後兩周內分娩時母嬰的影響也不大,但要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段,能反應宮內胎兒生存狀況,一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。

2.繼續進行產檢,並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生,讓醫生給你再次核對孕周。

3.加強產前檢查,縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯繫,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。

如果預產期推遲到14天后,達到臨床所謂過期妊娠時,由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息,所以對孩子的危害較大,應及時到醫院採取措施。

注意事項

固定每周去做產檢就好了,具體檢查什麼聽醫生的,一般就是常規檢查而已,頭有點大“有可能”會順不出,需要剖。

1.每天注意胎動,如果寶寶不動,你要走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,如果還是不動就要儘快就醫。

2.如果你要順產,就要多散步,多爬樓梯,建議飯後去公園安靜處散散步,不要去超市一類人多的地方,那樣氧氣稀薄,對寶寶不好。

3.如果發現破水(就是突然尿出來,忍都忍不住)或三~五分鐘的規則產痛(像痛經一樣),需馬上就醫。

4.你需要買的東西:束縛帶,產墊,特大號衛生棉,洗漱用品,擠奶器和防溢乳墊,125ML的奶瓶(如果要餵母乳),寶寶的紗布衣,包巾(如果醫院不提供奶粉,就要自己準備)

因為每個醫院提供的東西都不一樣,所以需要向醫院諮詢一下,其它沒列出來的物品也可以等生了之後需要再去買。

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