青少年脫髮

青少年脫髮

學習和工作壓力過大固然是造成脫髮的一個重要原因 ,但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是青少年脫髮的主要禍根。有關專家指出 ,青少年脫髮病人 ,要么喜歡“賴”在網上熬夜 ,要么夜晚活動太多 ,或者貪吃辛辣 ,或者愛把頭髮的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下 ,頭髮只好“自行了斷”。同時,還有遺傳因素等原因。

基本信息

青少年脫髮

青少年脫髮的幾種情況:

1、脂溢性脫髮:表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤。解決辦法:注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜。

2、病理性脫髮:主要由於病毒、細菌、高熱抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮。解決方法:多休息,身體康復後頭髮會重新長出。

3、化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。解決辦法:不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

防脫髮小竅門:

1、早晚梳發。每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮,改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳發可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。

2、更換梳發的方向。梳發的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭髮分開的方向,有利於避免脫髮。

3、頭部按摩。青少年脫髮最好施行頭部按摩,因為頭部按摩可以促進血液循環,使頭髮柔軟,提高新陳代謝,促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前,在頭皮上搽絲沐精華液,更有防脫髮、生髮的功效。

青少年脫髮原因

遺傳因素

男性型脫髮具有一定的家族聚集性,表現出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫髮的主要原因,調查表明,家族中有脫髮的發病率明顯高於無家族史者。

皮脂作用

目前認為男性型脫髮的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫髮患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多,尤其在青春期以後分泌增多。男性型脫髮患者皮膚油膩,間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫髮的一個誘因。有文獻報導減少皮脂分泌有助於脫髮症狀的改善。

上網和打遊戲

隨著生活節奏的加快和生活方式的改變,使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長,越容易脫髮。長期上網和打遊戲,很容易疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使血供減少,造成毛囊營養不良

青少年脫髮青少年脫髮

熬夜

研究表明脫髮與睡眠時間的長短無明顯關係,但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫髮有關,經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差,也可加重脫髮。因此改善生活習慣,保持放鬆心態,提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。

吸菸

吸菸是脫髮的危險因素之一,但香菸中具體哪種有害物質毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

青年男性脫髮不僅要對症治療,更要關注生活細節。專家近日告誡,患者不要過多食用動物類食物,少熬夜,精神莫緊張。

青少年脫髮的治療

按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白髮,那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫髮。反之,肝腎強健,上榮於頭,則毛髮濃密烏黑。

現代醫學認為,正常情況下,人體頭髮毛乳頭內有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養,從而頭髮生長激素順利合成。青少年正處於生理髮育期,內分泌旺盛,當各種因素導致內分泌失調形成激素水平過高,到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊,造成供應毛髮營養的血管發生痙攣,使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙,同時毛囊能量代謝和蛋白質代謝也發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來,因此無法進行毛髮的蛋白合成,毛母細胞失去活力,毛髮髓質、皮質部分的營養減少,開始角質化,毛囊開始萎縮或者壞死,頭髮大量進入休止期,頭髮就會大量脫落。

磁療(magnetotherapy),以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細胞的生理、生化過程改變,產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。

針對磁療和青少年脫髮的具體關係,由於人體頭部有許多重要穴位,“五臟六腑之精氣,皆上升於頭”,早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會,手足六陽經皆上行於頭,六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行於頭面部,所有陰經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人云:“形統於首”,即頭腦是全身四肢百骸的統領,與人體內臟器官的功能有著密切聯繫。現在磁療對於青少年脫髮的治療是把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合,將釹鐵硼永磁體鑲於頭皮梳內,把磁場的生物效應(改善局部血液循環、鎮靜、止癢)與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體,經常地按摩頭皮,梳理頭髮,可以疏通頭部經穴,刺激頭皮髮根,改善頭部血液循環,對於頭皮痛癢,脫屑,青少年脫髮,脂溢性脫髮,頭暈,頭痛等均有很好的治療和改善作用。故中國古代常有“發宜常梳”之說。國內目前在這一方面用得最多的就是磁性頭皮梳

俗話說:“一日三梳,告別脫髮”。用這樣磁療的方法梳理頭髮,經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,促進ATP快速合成利用,這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣,毛球部的細胞營養得到改善細胞活性增強,分裂加快,將有利於毛髮順利生長和使頭髮變黑,有效改善青少年脫髮,如能長期堅持,還可以起到平衡頭部微環境,達到保健的效果。

脫髮預防

正確護理防止脫髮:頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康,同時可以克服頭皮屑或掉發等。

防止脫髮要從日常的頭髮護理開始,下面的是介紹頭髮護理的基本方法。

洗髮和護髮

頭髮的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

乾性頭髮皮脂分泌量少,洗髮周期可略長,一般7~10天洗一次。

油性頭髮皮脂分泌多,洗髮周期略短,一般3~5天洗一次。

中性頭髮皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。

乾性頭髮選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性頭髮選擇去污力略強的洗髮用品。

正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

治療偏方

偏方一:將濃鹽湯輕敷髮根部,5分鐘後用清水洗淨,每日早晚各1次,連續15-20天為一療程,可防脫髮。

偏方二:食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。

偏方三:生赭石500克,研成細末後過篩。早晚飯前各服3克,連服3個月即可治癒。主治青少年脫髮。

偏方四:鮮側柏葉30克,霜桑葉15克,鬧羊花3克,骨碎補12克,透骨草10克,角3克研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,以沒過藥為度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液,用脫脂棉蘸抹患處,每日3-4次。

偏方五:何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克,陳皮15克,川椒9克,大青鹽13克加水煎汁後放黑豆500克,煮至藥汁全部被豆吸收為止。將豆曬乾後,每次嚼服60粒,每日3次。

偏方六:生薑皮(焙乾)、人參各30克,研為細末,將生薑切斷蘸藥末於落髮處擦之,隔日一次,主要用於精神因素導致的青少年脫髮。

防脫竅門

1、早晚梳發。每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮,改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳發可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。

梳頭髮梳頭髮

2、更換梳發的方向。梳發的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭髮分開的方向,有利於避免脫髮。

3、頭部按摩。青少年脫髮最好施行頭部按摩,因為頭部按摩可以促進血液循環,使頭髮柔軟,提高新陳代謝,促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前,在頭皮上搽髮油,更有防脫髮的功效。

4、少吃油膩食物。青壯年多發生脂溢性禿髮,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品,多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽蛋白質含量最高的魚。

5、白蘭地治脫髮法:在洗髮水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅持,可使頭髮不再脫落。

6、鹽水防治脫髮法:用半盆溫水將100~150克食鹽溶解,浸入頭髮,揉搓幾分鐘後,加適量洗髮精後繼續洗,然後用清水過兩遍。每星期一次,2~3次即可見效。

7、注意合理的晾乾頭髮:濕發脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾,不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用,使用時吹風溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。最好讓頭髮自然乾燥。

脫髮注意

脫髮患者的注意事項

頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。夏季脫髮較多,可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外,不正確的洗頭、梳頭方法,都是導致夏季頭髮脫落的原因。當然,在正常的情況下,可以讓頭髮少脫落一些。

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