認識自己

認識自己

認識你自己(know yourself)蘇格拉底總是自稱一無所知。他的名言就是:認識你自己。其哲學意義在於:由強調知識的作用,從而強調人的地位,是人文主義的體現。他認為人必須具有知識,才能達到善;無知是一切罪惡的首要根源。他把道德和知識合二為一,認為道德行為必須以知識為基礎,最高的知識就是對“善”這個概念的認識,而善包括健康、財富、地位、榮譽以及正義、勇敢等美德。蘇格拉底圍繞人的精神修養提出哲學命題,比如什麼是幸福、美德、真理、正義等,其中貫穿一個主題就是說服人們不要專注於對身外之物的追求,而應去改造自己的靈魂,追求真理和智慧,成為道德完善的、真正的人。

基本信息

內容摘要

因為人對自己的認識永遠在發展,永遠是一個不斷求知的過程。本書主要內容包括人類的由來、人類認識自己身體的歷程、人體是一架最精密的機器、人的智慧與大腦、人體的心臟和血液循環、人體的內分泌系統、生命與呼吸、皮膚、骨骼與肌肉、眼睛、耳朵、鼻子和咽喉、人體的消化系統、人體的泌尿和生殖系統、人的孕育和出生、有關人類的謎和故事等內容。

文章目錄

人類的由來

人類認識自己身體的歷程

人體是一架最精密的機器

人的智慧與大腦

人體的心臟和血液循環

人體的內分泌系統

生命與呼吸

皮膚

骨骼與肌肉

眼睛、耳朵、鼻子和咽喉

人體的消化系統

人體的泌尿和生殖系統

人的孕育和出生

有關人類的謎和故事

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書評

人類的歷史就是一部不斷認識自己的歷史。人類是從古猿演變而來。古猿為適應環境變化,離開森林,陸地生活,終於演變成原始人類。人類誕生至今,如果從古猿人時代算起,至少也有400萬年之久了,但如果從有文明算起,不過一萬年左右的時間。在100多年前,人對自己的認識與今天的認識大不相同。從現在的眼光看,過去的認識有很多荒誕不經之處,但並不等於今天人類的認識已經到達終點了。

認識自我

俗話說,“人貴有自知之明”,正確的認識自己,客觀的評價自己,對接人待物和處理問題,對事業的發展和生活的美滿,會有極大的好處。一個人不能正確評價自己,就會產生心理障礙,表現出對自我的不滿和排斥,或者盲目自高自大,成為自大狂。因此,我們應可能的了解自我、認識自我,這樣才能更好的把握自我,發展自我。如何認識自我,了解自我呢?現闡述如下方法,供參考。

一、從現實和歷史的狀況中認識自己。現實中,你最近事業、工作等各方面的基本情況如何,要從多個角度進行分析,要儘可能準確。歷史的,你以前事業、工作情況如何,要儘可能客觀。

二、從個人和大家的評價中認識自己。個人的,有一定代表性的個人,如你最好的朋友,最密切的同事等等,一般的說,他們比別人更了解你。大家的,可以是單位的看法,也可以是綜合大家的看法。

三、從工作和學習中認識自己。工作的,你的工作的各種情況,比如,是否喜歡你的工作,成績如何;學習的,你對學習怎么看,是否感興趣,對業務學習,政治學習,專業學習是什麼態度,效果如何。

四、從事業和生活中認識自己。你的事業心怎么樣,從事的是什麼事業,你對自己從事的事業是心甘情願為之奮鬥還是勉強應付,你從事的事業現在成就如何?你的家庭生活和個人生活怎么樣,是否幸福,原因何在?

五、 從自己的強項的和弱項中認識自己。在工作、學習或者愛好中,你的強項是什麼,你最強的是什麼,成就如何,別人怎么看?你的弱項是什麼,在弱項中,他們是一種什麼具體情況?

六、 從以往的成功和挫折中認識自我。成功和挫折最能反映個人性格或能力上的特點,因此,可以通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點,在自我反思和自我檢查中重新認識自我,認識自己的長處和短處。

七、 從感興趣和討厭的事情中認識自己。你對什麼事情感興趣,哪一種你最感興趣?這種興趣發展到了什麼程度,這種興趣是否高雅、正當?這種興趣是否發展為愛好?在這方面做一個具體的分析。你討厭什麼?你討厭人和物是一個什麼具體情況?

八、 從單位和家庭中認識自己。單位的,你在單位的表現如何,單位的地位怎么樣,同事怎么看你。家庭的,你在家裡的情況怎么樣,對家庭是否有責任心,全家人怎么看你,你的父母親,配偶怎么看你,孩子怎么看你。

九、 從生理和心理上認識自己。生理主要是指身體是否健康。心理包括的內容要多,如,心理是否健康,心理品質如何,意志,毅力,心胸,情緒的基本情況等等。分析自己的生理和心理,是為了科學評價自己時,最好包括這部分內容,這樣會更全面,準確的認識自己。

十、 用傳統的和科學的方法認識自己。在人類歷史上有許多如何識人識己的方法,可以進行借鑑。現在也有不少科學測驗如心理測驗,可以借鑑。

在採用上述方法,綜合各種情況後,自己進一步全面的分析對比,採納正確的認識,剔除錯誤的看法,客觀地評價自己,既不高估自己,也不貶低自己。認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。認識自己的生理特點,認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。

需要注意的是,認識自我,要儘量客觀、準確、全面,避免因為個人認識或個人動機出現較大誤差。再者認識自我,包括認識自己的現狀和未來,是為了更好的把握自己,發展自己,要避免因此限制自己,成為發展的桎枯。

序言

你認識自己嗎?

當你聽到這個問題的時候,是不是感到很驚訝呢?誰能不認識自己呢?

每一個人都希望自己的一生是幸福和成功的,是有效率的。只有真正清醒地認識自己,才有可能獲得成功的人生。而認識自己,卻是一件非常難做到的事。在急劇變革的今天,面對色彩斑駁日漸月新,認識自己更是件困難的事情。有句話說得好,“萬千皆識,唯有難辯自己”。

怎么不是呢?認識自己並非易事,人的自我意識是有一個發展和完善的過程的。青年人開始走向獨立的生活,自我意識大大地增強了,但常常表現出某些偏見。我們平時經常聽人說:“我對自己最清楚!”“難道我對自己還不了解嗎?”其實,講這些話的人中間某些人對自己並未真正地了解,對自己的才貌、學識、成績、貢獻以及自己在別人心目中的地位,等等,要么估計得過高,要么估計得過低。對自己估計過高的人,往往自尊心過強,自尊心本來是一種可貴的心理品質,它能激發人的進取精神,自尊、自愛,自覺維護應有的榮譽和人格。但是,自尊心太強,則是一種有害心身健康的壞脾氣。這種人往往以自.己的長處去比別人的短處,總是看不起別人,目中無人,以為自己處處比別人強,一旦別人超過自己就不高興,容易產生嫉妒心。別人幸福和他自己的不幸都將使他感到不快,因而環境適應能力較差,易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致心身疾病。

對自己估計過低的人,容易產生自卑心理。謙虛謹慎、虛懷若谷本是一種美德,承認自己知識少的人,往往是勤奮好學、有真才實學的聰明人。然而,事事處處都覺得自己不行,也是一種有害心理健康的意識。例如,在身體上嫌自己長得太矮、太胖或太瘦,懷疑自己的健康,擔心患癌症;在學習上甘居中游、下游,缺乏進取精神;在事業上缺乏信心,無所作為;在人際交往中有一種慚愧、羞怯、畏縮、低人一等的感覺。這種有自卑心理的人對外界的反應十分敏感,容易接受消極的暗示,稍受批評就心灰意懶,甚至產生厭世輕生的危險念頭,對身心健康危害極大。客觀地認識評價自己,正確地進行自我分析,是個體認識世界的組成部分,也是心理衛生的一條基本原則。

人是一種很難懂的動物,所以也被稱為高級動物。之所以難懂是因為人的善變。人是渺小的也是偉大的,是脆弱的也是堅強的。所以要讀懂一個人比讀懂任何一本書要難得多。人每時每刻都在長大,都在變,有些改變是突然之間的,而有些是漫長的。有人說自己是最了解自己的。真的嗎?就算你能了解現在的你,你能了解明天的你嗎?

要認識自己,必須識別自己的天分和能力,認識自己的判斷和性向。你無法駕馭自己,除非你認識自己。世界上有照臉的鏡子,但沒有照心的鏡子。讓對自我的小心思慮來代替鏡子吧。當外面的影像被遺忘時,要保持內在的影像,以改進自己而趨於完美。

世界上最大的對手不是別人,而是徹底地讀懂自己、認識自己。古希臘偉大哲學家蘇格拉底的“認識自己”是對千百萬人通向成功的忠告。

西班牙的葛拉西安說:“要了解自己的性格、才智、判斷力與情緒。不了解自己,就無法駕馭自己。為能明智地處理事情,應該精確地估計你的明慎程度和領悟能力,判斷一下自己會怎樣迎接挑戰,探探自己思想的深度,量量自己資源的廣度。”

每個人都不相同,有的人聰明,有的人平庸;有的人強壯,有的人贏弱。而且人的性格、能力、經驗也各不相同。我們只有充分地認識自己,依照自己的潛能去發展,那才有真正的成功和快樂。

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