親密關係[心理學術語]

親密關係[心理學術語]

心理學流派當中的一個分支,也被稱作親密關係心理學,本意是指不限性別年齡的兩人之間和諧融洽的關係,現在大多數指夫妻。比如:我不會介意我的朋友有其他朋友,但我會介意我的妻子不只有一個丈夫。也可以說,親密關係指的就是特殊的朋友,更加的要好,有依賴、信任,對於心裡話會更願意去為你而溝通。

基本信息

社會意義

儘管我們大多數人都生活在各種各樣的人際關係之中,但是對於如何維護這種人生最富有意義的關係,我們卻沒有多少人真正做好了準備。在生活中常常發生的情形是——無論我們的意願是多么誠懇,行動多么努力,我們關係的現狀和結果卻還是愈發成問題,甚至令人不安。我們經歷著混亂、溝通不暢、相互怨恨、情感疏離、缺乏相互支持,最終和最壞的結果則是導致關係的破裂和分離。

親密關係的建立讓我們看到:關係里除了交換和控制,屬於靈魂的彼此懂得、陪伴、真愛是如何存在於這個世界上,我們將如何作為彼此的旅途伴侶來度過有限的有生之涯。

要需學會如何理解什麼才是親密關係,更加理解社會交往的核心。

所屬流派

夫妻關係

伴侶關係

戀人關係

兩性關係

更加友好·親密的朋友或閨蜜等

核心內容

對於每一個普通人來說,學習如何做自己,同時在關係中與他人互動是一個困難的課題。我們常常會在關係中“忘了我是誰”,甚至有的時候我們也不能接納真正的別人。如何直接面對對並且梳理這些過程對於擁有健康的關係不可或缺,同時也是實現個人生命抱負的秘訣。

一般說來,在關係中,我們的焦點通常會放在如何去處理它,卻忽略了如何使關係加深及成長。了解如何加強關係的深度,而不是只去維持現狀,給了我們機會去選擇創造一個令自己滿意同時也值得尊重的生命。

親密關係的定義:在定義親密關係之前,我們先需要對關係加以定義。心理學家Kelly(1983)認為,關係是指二個人彼此能互相影響對方,並且互相依賴。也就是說,只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候,我們才能認定他們之間存在著關係。Levinger和Snoek(1972)在這個解釋的基礎上提出了一個互賴模型(Model of interdependence),並用它來說明隨著互賴關係的增加,關係變化的特點。

他們以兩個人之間關係發展階段為例把人們之間的關係分為四種:

一是兩個人互相不知道對方的存在,彼此無任何關係,稱為零相向性;

二是單向性:一個人知道另一個人的信息,但未發生任何直接接觸;

三是雙向性:兩個人開始互動,如借談話或書信來往;

四是多項性:兩個人的依賴程度增加。

在共同關係中,當兩個人的互賴性很大時,我們把這種關係稱為親密關係(Close relationship),親密關係的特點有三個:

一是兩人有長時間頻繁互動;

二是在這種關係中包含著許多不同種類的活動或事件,共享很多共同的活動及興趣;

三是兩個人相互影響力很大。

課題研究

1.關係中的相互動力。

2.親近和親密的不同。

3.溝通的方法。

4.建立界限:心甘情願的說好,溫和而堅定的說不。

5.愛是什麼。

6.做自己。

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