臥室[供居住者睡眠、休息的空間]

臥室[供居住者睡眠、休息的空間]

臥室(拼音:woshi),又被稱作臥房、睡房,分為主臥和次臥,是供人在其內睡覺、休息或進行性活動的房間。臥房不一定有床,不過至少有可供人躺臥之處。主臥布置的原則是如何最大限度地提高舒適和提高主臥的私密性,所以主臥的布置和材質要突出的特點是清爽、隔音、軟、柔。次臥室一般用做兒童房、青年房、老人房或客房。在風水學中,臥室的格局是非常重要的一環,臥室的布局直接影響一個家庭的幸福、夫妻的和睦、身體健康等諸多元素。

基本信息

基本概念

臥室效果圖臥室效果圖

釋義

臥室(拼音:wòshì),又被稱作臥房、睡房,分為主臥和次臥,是供人在其內睡覺、休息或進行性活動的房間。臥房不一定有床,不過至少有可供人躺臥之處。有些房子的主臥房有附屬浴室。臥室布置得好壞,直接影響到人們的生活、工作和學習,臥室成為家庭裝修設計的重點之一。因此,在設計時,人們首先注重實用,其次是裝飾。好的臥室格局不僅要考慮物品的擺放、方位,整體色調的安排以及舒適性也都是不可忽視的環節。

源於

1、臥於室內,猶臥床。唐李翱《祭韓吏部文》:“兄以疾休,我病臥室。”
2、即臥房。宋陸游《老學庵筆記》卷八:“蔡京賜第,宏敞過甚。老疾畏寒,幕帟不能御,遂至無設牀處,惟撲水少低,間架亦狹,乃即撲水下作臥室。”《兒女英雄傳》第二九回:“南一間算個燕居,北一間作為臥室。”洪深《劫後桃花》五四:“樓上臥室,也重新布置過了。”參見“臥房”。

設計原則

(圖)臥室臥室設計風格
臥室臥室
1、要保證私密性。私密性是臥室最重要的屬性,它不僅僅是供人休息的場所,還是夫妻情愛交流的地方,是家中最溫馨與浪漫的空間。臥室要安靜,隔音要好,可採用吸音性好的裝飾材料;門上最好採用不透明的材料完全封閉。有的設計中為了採光好,把臥室的門安上透明玻璃或毛玻璃,這是極不可取的。

2、使用要方便。臥室里一般要放置大量的衣物和被褥,因此裝修時一定要考慮儲物空間,不僅要打而且要使用方便。床頭兩側最好有床頭櫃,用來放置檯燈、腦鍾等隨手可以觸到的東西。有的臥室功能較多,還應考慮到梳妝檯與書桌的位置安排。

3、裝修分風格應簡潔。臥室的功能主要是睡眠休息,屬私人空間,不向客人開放,所以臥室裝修不必有過多的造型,通常也不需吊頂,牆壁的處理越簡潔越好,通常刷乳膠漆即可,床頭上的牆壁可適當做點造型和點綴。臥室的壁飾不宜過多,還應與牆壁材料和家具搭配得當。臥室的風格與情調主要不是由牆、地、頂等硬裝修來決定的,而是由窗簾、床罩、衣櫥等軟裝飾決定的,它們面積很大,它們的圖案、色彩往往主宰了臥室的格調,成為臥室的主鏇律。

4、色調、圖案應和諧。臥室的色調由兩大方面構成,裝修時牆面、地面、頂面本身都有各自的顏色,面積很大;後期配飾中窗簾、床罩等也有各自的色彩,並且面積也很大。這兩者的色調搭配要和諧,要確定出一個主色調,比如牆上貼了色彩鮮麗的壁紙,那么窗簾的顏色就要淡雅一些,否則房間的顏色就太濃了,會顯得過於擁擠;若牆壁是白色的,窗簾等的顏色就可以濃一些。窗簾和床罩等布藝飾物的色彩和圖案最好能統一起來,以免房間的色彩、圖案過於繁雜,給人凌亂的感覺。另外,面積較小的臥室,裝飾材料應選偏暖色調、淺淡的小花圖案。老年人的臥室宜選用偏藍、偏綠的冷色系,圖案花紋也應細巧雅致;兒童房的顏色宜新奇、鮮艷一些,花紋圖案也應活潑一點;年輕人的臥室則應選擇新穎別致、富有歡快、輕鬆感的圖案。如房間偏暗、光線不足,最好選用淺暖色調。

5、燈光照明要講究。儘量不要使用裝飾性太強的懸頂式吊燈,它不但會使你的房間產生許多陰暗的角落,也會在頭頂形成太多的光線,躺在床上向上看時燈光還會刺眼。最好採用向上打光的燈,既可以是房頂顯得高遠,又可以使光線柔和,不直射眼睛。除主要燈源外,還應設檯燈或壁燈,以備起夜或睡前看書用。另外,角落裡設計幾盞射燈,以便用不同顏色的燈炮來調節房間的色調,如黃色的燈光就會給臥室增添不少浪漫的情調。

布置原則

主臥

主臥室主臥室
主臥室不宜太大,或大於客廳,或房中有房。因為臥室太大、太亮、窗戶太多,風水之氣容易淡散,陽氣不足,孤虛之陰氣則生,陰氣多,則夫妻感情易冷卻、不睦、爭執。反之,氣聚,則夫妻情濃恩愛。一般而言,主臥室的大小以床前的空間,以不超過一個床的長度為準。

主臥室不宜太小,不應該小於三平。住在太小的臥室里,會讓人覺得壓抑,久而久之會影響屋主的身體健康及精神情緒。主臥布置的原則是如何最大限度地提高舒適和提高主臥的私密性,所以主臥的布置和材質要突出的特點是清爽、隔音、軟、柔。子女房它與主臥最大的區別就在於設計上要保持相當程度的靈活性。子女房只要在區域上為他們做一個大體的界定,分出大致的休息區、閱讀區及衣物儲藏區就足夠了。在室內色彩上吸引孩子是設計子女房的要點。兒童房間容易弄髒,裝飾時應採用可以清洗及更換的材料,最適合裝飾兒童房間的材料是防水漆和塑膠板,而高級壁紙及薄木板等不宜使用。

客臥和保姆房應該簡潔、大方,房內具備完善的生活條件,即有床、衣櫃及小型陳列台,但都應小型化、造型簡單、色彩清爽

次臥

次臥室一般用做兒童房、青年房、老人房或客房。不同的居住者對於臥室的使用功能有著不同的設計要求。

兒童房一般由睡眠區、貯物區和娛樂區組成,對於學齡期兒童還應設計學習區。

兒童房的地面一般採用木地板或耐磨的複合地板,也可鋪上柔軟的地毯;牆面最好設計軟包以免碰磕,還可採用兒童牆紙或牆布以體現童趣;對於家具的處理應儘量設計圓角,家具用料可選用色彩鮮艷的防火板,如空間有限可設計功能齊全的組合家具;兒童房的睡眠區可設計成日本式,塌塌米加席夢思床墊,既安全又舒適。

兒童房裝修設計圖兒童房裝修設計圖

兒童房內普遍使用的,還有具彈性的橡膠地面。

兒童房的設計中,孩子的遊戲區自是不可或缺,主要的原則有三方面。

首先,兒童房內的用料與設備必須持久耐用。遊玩區需要很多儲藏空間,以放置玩具。

此外,噪音也是設計上要考慮的問題。地面的設計是另一個重點,地毯都是一項上佳選擇,孩子總愛在地上打滾,地板柔軟度不夠容易損害皮膚及骨骼。

青年房除了上述功能區外還要考慮梳妝區。如果沒有書房的話,在次臥室的設計中就要考慮書桌、電腦桌等組成學習區。青年房要體現寧靜的書卷氣。

臥室效果圖臥室效果圖

房間通常分為睡眠、儲物及玩耍三個主要功能範圍。對八歲以下的孩子而言,玩耍的地方是生活中不可或缺的部分,所以玩具及遊戲必須具啟發性,使他們能在嬉戲中學習。所以牆壁及地板的用料必須牢固和易於清洗

無論房間設計多優美,設備多新穎,房內安全措施是決不可忽視的。首先,防火措施必須足夠。此外,房中的電源設施應裝於較高位置。

老人房則主要滿足睡眠和貯物功能,老人房的設計應以實用為主。

面積小的臥室

設計圖設計圖

1、牆面的利用

在臥室的牆面做一些形狀有趣的擱架,放書、放玩具、放花瓶、放CD盒。

2、家具的多樣功能

小臥室里更要高效利用空間。家具如果可以一物多用,像這張床,只是加了兩個靠背,就成為可以接待朋友的沙發,比起摺疊床來,又舒適了許多,是個很好的選擇。

3、小空間、大用場

床頭、牆角、窗台,都是能夠大做文章的地方。不放過每一個可以安排的小小空間,是為了整間屋子的視線開闊。床頭的擱板下竟是一個可推拉的活動儲物架

裝飾技巧

臥室臥室
深顏色本來就容易讓人覺得壓抑,因此小臥室想要消除壓抑之感,選擇淺淡的顏色是最基本的,淺淡的牆面能夠讓人的視線更加的延伸。如果是彩色控,就是喜歡一些艷麗的顏色,可以在別的地方花些心思,比如一些床上用品,布藝窗簾等,或者是一些小小的裝飾品,可以隨自己的喜好選擇艷麗的色彩,突出不一樣的效果。

小臥室應該怎么裝飾,首先是床臥室之中的必備之品,但是在小空間之中要想有舒適的感覺,床一定要選擇與整個臥室的空間大小相協調的,無需太小,否則會影響業主的使用,但是也不能過大,空間失調會讓臥室更顯小,同時,在床的四周也可以配備一些裝飾之品和一些溫暖的燈飾,讓臥室突出一種協調而舒適的感覺。

臥室中要去掉一些不必要的東西,小臥室的空間相對的狹窄,能不用的就不用了,對於臥室之中的床頭櫃,電視櫃等,並非是必需之物,除的就儘量不要,這樣能夠讓多餘的空間更大,同時梳妝檯也無需一定擺放在臥室之中,免除了臥室的雜亂之感,無形之中就讓臥室顯得更加的寬敞了。

臥室之中的衣櫥之類的必備品,選擇最為合適的,我們最好是選擇自己定做的,而且衣櫥往往更加的占用空間,定做的更適合自己的使用,各個分層都更加的實用,能夠根據自己的使用習慣來進行設計,同時,定做的更加的考慮到了臥室的空間的利用,能夠更節約空間。

吊頂也是我們需要考慮的一部分。很多人越來越注重於吊頂的裝飾,儘量的想要更華麗更漂亮,而且一些托盤狀的吊頂越花的受到歡迎,很多人覺得小臥室選擇托盤吊頂容易讓空間更小,實際上這只是針對於深顏色的吊頂,淺色的吊頂只要裝飾的好,也可以突出不一樣的感覺來。

想要小臥室突出主流之感,不再那么的壓抑而單調,不如選擇幾樣正符合自己個性的潮流單品,更有創意的造型,更加豐富多彩的色調,讓自己一見就心動的個性符號,都能夠為臥室增加很大的色彩,同時也可以選擇一些實用而創意十足的小單品,一個糖果色的玩偶垃圾桶,一顆小小的綠色毛絨植物,立馬就能夠讓臥室的格調上升。

裝修技巧

首先風格是需要確定在:簡約裝修風格,中式簡約,或者田園風格。為什麼呢?因為要顯得空間夠大,彌補空間小的缺點。臥室進門的地方最好擺放上衣櫃,衣櫃的話最好是定做的,這樣尺寸才合適。在進門的頂部牆上做一個牆內柜子,在柜子裡面放東西。這樣可以大大的減少可視區域內的物品擺放。

在進門的左側或者在窗戶的對面放床,床的尺寸當時最好是1米2寬的,免得占面積。床頭放床頭櫃,空餘位置放桌椅。最好是電腦桌,上網用。剩下還有一些小技巧:
1.在床的右上方牆面做上隔板,放衣服,雜物!
2.在開門的地方,門的背後做上一塊大鏡子!方便試衣!

風水

研究證實:電器磁場會增加得癌風險,而且從2mG(毫高斯)起,風險開始加倍。事實上,長期處在磁場超過1mG地方你就已經受到輻射污染了,而實際上在家中所測到數據遠遠高於這個數字。

臥室:“床頭音響”勿放床頭

床鋪大概要算是測量家中電磁場重頭戲。如果長期睡在高磁場地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂“床頭音響”是不應該放置在床頭。原則上任何電器用品都應該遠離你床鋪。

人總抱怨睡眠質量不好,其實很可能就是床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器作怪,要知道,一個小型電暖器磁場就可以高達200mG以上。很多家長讓孩童在電視前玩耍,或是靠得太近觀看,要知道發育中小孩受磁場干擾比成人更大。非照明用小型滅蚊燈,可別小看它,其磁場也可以超過500mG,應該把它放在牆角。

電腦:液晶顯示器輻射較小

如果你電腦桌太小,迫使你與螢幕距離太近,不妨將顯示器儘可能向後退,當然,換成液晶顯示器,輻射就相當小了。至於電腦主機,一般人也容易忽視而常常放置在腿邊位置,以方便插入磁碟。主機前方磁場可超過4mG,越靠後面磁場越高,所以能放遠一點就儘量放遠一點。

電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器,要儘可能地遠離你

手機充電器:與之保持距離

帶變壓器低壓電源一般磁場都很高,在接線地方可以測到300mG以上,不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、攜帶型單放機在插座上變壓器磁場也較高,所以要保持距離,以策安全。

磁場穿透性很強,千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下影響。特別是一般電器管線都接在後方,所以常常測得最高指數是在電器正後方,那么與高磁場一牆之隔位置就要注意了。如果你經常坐在沙發上,你頭後面是牆,而隔壁鄰居電視尾部剛好對著你頭,那你可就遭殃了。

曾有人在孩子床上枕頭位置測到1.6mG磁場強度,最後發現是因為相鄰主臥房有電視開著,而這電視就在小孩床頭正後方;當一個書桌設在冰櫃所靠牆後方時,書桌磁場在2-7mG之間。所以,沙發、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔牆,因為你不知道那邊會有什麼。

要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰櫃不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射危險中。

臥室禁忌

電器過多
臥室效果圖總匯臥室效果圖總匯

臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”,影響健康。
現代醫學理論也指出,電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟,處於待機狀態的電視若正對床腳,其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液循環。
宅品惠建議:少在臥室擺放電器,尤其不要將電視正對床腳,不使用時拔掉電源。

洗手間設定

風水理論認為洗手間五行屬水,陰氣較重,容易引起腰腎不適。

調查發現,臥室帶洗手間,尤其洗手間正對床的住戶確實大多有腰疼症狀。這是因為洗手間再好,也改變不了其排污的本質,空氣品質不佳,沐浴後更產生較多濕氣。若洗手間的門正對床,不僅容易使床潮濕,還容易影響臥室的空氣品質,世間長了就導致腰疼,更會增加腎臟的排毒負擔。

專家建議:在廁所放上幾盆泥栽觀葉植物,或栽床耳環洗手間門之間加屏風作為遮擋。

面積超過20平
臥室效果圖臥室效果圖

古代風水理論指出“屋大人少,是凶屋”,認為“大房子會吸人氣”。因此,即使是皇帝的寢宮,面積也不會超過20平方米。
其實風水中所說的“人氣”就是後來發現的“人體能量場”。人體是一個能量體,無時無刻不在向外散發能量,就像工作中的空調房屋面積越大所耗損的能量就越多。因此,臥室面積過大肯惡導致人體因耗能過多而免疫力下降、無精打采、判斷力下降、做出錯誤決定、甚至“倒霉”生病。

專家建議:臥室面積控制在10-20平方米為佳。

帶落地窗
臥室效果圖臥室效果圖

臥室如果帶有陽台或落地窗,同樣增加睡眠過程中的能量消耗,人容易疲勞、失眠,因為玻璃結構無法保存人體熱能。這和露天睡覺易生病是一個道理。

專家建議:選擇不帶陽台或落地窗的房間為臥室,或給陽台和落地窗掛厚窗簾遮擋。

視窗朝向
臥室效果圖臥室效果圖

風水師指出睡在視窗大、朝東或朝西的房間中容易因“光煞”導致“血光之災”。因為在朝東或朝西的房間,早上或下午猛烈的陽光會導致臥室內光線過強,刺激神經影響休息,導致失眠,更使人變得不冷靜、衝動易怒。

專家建議:選擇視窗不大、朝北或朝南的房間為臥室。如果已經住進了朝東或朝西的房間,暫時不可能變換,那么就注意在適當的時候拉好窗簾。

床正上方
臥室效果圖臥室效果圖

風水上將“床正上方的屋頂裝有吊燈”稱為“吊燈壓床”,認為“煞氣重”。對健康不利。現代心理學研究發現,床正上方的屋頂若裝有吊燈,確實會給人以心理暗示,增加人心理壓力,影響內分泌,進而引起失眠、惡夢、呼吸系統急病等一系列健康問題。
專家建議:保持床正上方屋頂的空曠,在床邊使用光線柔和的落地燈或檯燈。

床無靠背

顧名思義床的背後沒有靠山,陷入孤身的困境,睡在上面人精神容易恍惚,缺乏安全感。

光線過暗

臥室的光線過於黑暗,則影響到女主人的身體健康以及容易導致性格怪癖,難於交到好對象。

床頭擺盆栽

臥室可以擺植物,但不是盆栽,盆栽在夜間產生大量的二氧化碳以及產生大量的濕氣,容易使女主人精神不振,濕氣過重,溫度則偏低,人長期呆在裡面容易產生孤獨、自閉的性格。

鏡子照門

在中國傳統的居住心理中,鏡子是用來反射煞氣、死氣的,因此無論如何鏡子絕對不能對著自己的房門。

神像對門

在一些比較傳統的家庭中為求取心境平和,擺放或供奉一尊神像的情況是很多的,但應注意最好不要使神像正對房門。

床頭對房門

床頭直對房門會導致睡眠中外部的直衝這氣對人體產生影響,要化解這種情況可採用移床或倒轉過來睡的辦法。

明鏡太多

臥室明鏡太多主心神不定、疑心病。

風格

臥室臥室
1、浪漫地中海
實用主義和浪漫主義可以在臥室中並存,藍白色調浪漫而沉靜,藍色清透與白色的安靜相互映襯,有著海一般的夢幻感覺,優雅的配色似如歌的行板,浪漫溫馨,裝點出如水一般純淨又內涵豐富的臥室氛圍。
2、古典韻味
臥室中色調柔和的布藝床頭莊重典雅而不乏輕鬆浪漫的感覺,與灰紫色暗花紋壁紙和深紫色的格紋地毯相互呼應,多層次的色彩變化,中和了深色家具帶來的冷靜,帶有灰度的柔和色調讓整個房間停留在雅致迷人的氛圍里。
3、簡約魅惑

整個臥室沒有任何過於搶眼的顏色,白色、木色、咖啡色相互映襯,整體色調單純而不單調,乾淨的白色床品搭配咖啡色和條紋靠包,使臥室看起來理性、含蓄、現代味十足。

4、明媚田園
舒適的臥室可以讓人享受一場寧靜的酣睡,以白色為主基調,搭配淺綠、藍灰,整體色調平靜而不蒼白,淺色所營造的寧靜氛圍讓煩悶的心情得到平復。白色床品上搭配古典花紋的灰色靠包和帶有灰度色塊拼接的織物,為臥室注入了輕鬆、隨意的元素,使整個空間在明媚中蘊涵著沉靜的氣息。
燈光

照明

照明照明
燈光可以改變房間的氣氛和個人的感覺,臥室是休息的地方,除了提供易於安眠的柔和光源之外,更重要的是要以燈光的布置來緩解白天緊張的生活壓力,所以臥室的燈光應以柔和為原則。
一般臥室的燈光照明,可分為普通照明、局部照明和裝飾照明三種。普通照明供起居室休息;而局部照明則包括供梳妝、閱讀、更衣收藏等;裝飾照明主要在於創造臥室的空間氣氛,如浪漫、溫馨等氛圍。
臥室的普通照明,在設計時要注意光線不要過強或發白,因為這種光線容易使房間顯得呆板而沒有生氣,最好選用暖色光的燈具,這樣會使臥室感覺較為溫馨。普通照明最好裝置兩個控制開關,方便使用。
除普通照明外,臥室宜設定局部組合照明,例如在睡床旁設定床頭燈,方便閱讀。閱讀的燈光,要有適當的安排,因為燈光太強或不足,均會直接影響視覺,對眼睛造成損害;梳妝檯和衣柜上的局部照明可方便整妝,梳妝檯的照明,大多在鏡子上方置燈,其實這樣容易產生陰影,如在化妝鏡兩側考慮裝燈是最為明智的方法,但是要注意光線不宜過白或過強,儘量與自然光接近。
總之,臥室的燈具不必多,有兩三種適當的就可以了。有些臥室在光源的設計上,僅僅在床頭柜上布置兩盞檯燈,梳妝檯上布置兩盞小射燈,頂上零星補助幾盞嵌入式燈,總共三種燈具,但創造出來的環境卻是一流的。當然,巧妙的使用落地燈、壁燈甚至小型的吊燈,也可以較好地營造臥室的環境氣氛。

家具

分類

主流的臥室家具來說,我們大概可以羅列出幾種最為常見的臥室家具:衣櫃、床、床頭櫃、鏡子、梳妝檯、床墊等幾種,當然還有很多小家具。

擺放

1、對於床本身,要考慮的是其長度,寬度是否足夠,床體是否平整並且是否具有良好的支撐性和舒適性。至於床的高低,一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力,太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易藏濕氣,會導致腰酸背痛。
2、安床不管位於何處,關鍵在於應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗,並且在黎明時分,會有陽光照射到床上,有助於吸收大自然的能量。
3、床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
4、床位最好選擇南北朝向,順合地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益於健康,因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最為重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時,主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人就容易入睡,睡眠質量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。
5、床頭宜實不宜虛,床頭應該靠牆,不可靠窗,床如果不靠牆的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至於懸空,並且,床頭後面不可是廁所或廚房。
6、床位不可對門,以免被外人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相衝,則可以用屏風來擋門,則不僅阻擋了床門相衝,同時也維護了臥室的私密性。
7、不可有橫樑壓床,以免造成壓抑感,也有損人的身心健康,此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門,分體空調室內機不可懸掛於枕頭位上方,臥床正上方不可懸掛吊燈,這些都屬於橫樑壓床的範疇。
8、床位不可對鏡,因為人在半夢半醒之間,夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩;其次人在入睡時,氣能最弱,而鏡子是反射力極強的物體,易將人的能量反射出去,特別是年輕夫婦,如果臥室鏡對床,長此以往,易患不孕症。如果睡房中有鏡子對床,可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁,當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部,照鏡時打開,平時不用時將門合上。
9、床頭櫃應高過床,有利提升睡眠者之智慧,並提高睡眠質量。
10、枕頭位兩側,不可被櫃角或廚角、書櫃、化妝檯沖射,易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床

電器

電器與健康的關係現在,越來越多的電器被“請”進了臥室,生活似乎也變得更加美好。事實上,這些電器的電磁輻射已經成為人們健康不可低沽的“隱形殺手”。
因為只要是電器就會產生輻射。在家用電器中,電磁輻射危害較大的主要有電視機、電腦、組合音響、手機、電熱毯、電動剃鬚刀、電子鬧鐘等家電。電磁輻射不僅會引起心悸、失眠、心動過緩、竇性心律不齊等症狀,而且長期處於高輻射的環境中,還會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變,影響人體的循環系統,還會影響免疫、生殖和代謝功能,甚至還會誘發癌症;對兒童而言,嚴重的輻射甚至會導致智力殘缺和白血病。
這就是說,臥室是人們休息的主要場所,而且睡眠時生理功能減緩,人體的抵抗力也會較平時下降,這時如果處於電磁輻射之下,危害就會更加嚴重。為了將這種危害降到最低,應該做到以下兩點。
(1)臣卜室里最好不要放電器,即使要放,也要距離床遠一些,最好在1米以外的地方;睡覺時也不要把電子鬧鐘、手機等放在枕邊,手機至少要遠離頭部1.5米。
(2)購置防電磁輻射產品要加以防護,在電熱毯及沖水床墊的電熱裝置上,可以罩上專用的遮蔽布等。只要注意做到這些,基本上就可以防止在休息時受到電磁輻射的危害。
總之,關於臥室的安排設定,只要我們能夠處處留意,儘可能地避免妨礙健康的因素髮生,就一定能夠使臥室成為我們歡樂養生的家園。

裝修要點

臥室裝修要點知識解讀揭密輕鬆打造溫馨舒適睡眠空間現代人在沉重的工作壓力和繁忙的生活節奏下,最渴望的美好應該就是每天晚上走進臥室的那一刻,暫時放下所有的擔子,給身心一個休息的港灣。那么,怎樣的臥室才能打造一個溫馨舒適的睡眠空間呢?一、光線明度適宜
臥室的主要功能在於睡眠,所以,臥室的光線就顯得尤其重要。過亮的光線容易刺激到人的眼睛,影響人們入睡以及睡眠質量;過於昏暗的光線也會影響臥室其他的功能,譬如貯藏、梳妝等。當然,每個人的個人喜好和睡眠時間因人而異。
二、地面忌冷宜暖
臥室想要營造溫馨舒適的感覺,就要從全方位著手,家居採用天然木質,地板採用仿木紋瓷磚,顏色溫馨、色調柔和、質感舒適,給你一個美好的睡眠空間。
三、適度裝飾原則
臥室作為睡眠的主要場所,應該儘量弱化其他的功能,對此,臥室應該遵循適度裝飾原則,保持牆面的乾淨,不要為了造型而造型,不要太重雕飾,在符合方便實用的前提下做適當的裝飾即可。臥室裝修可謂家裝的重中之重,不可掉以輕心,一定要考慮個人的睡眠習慣,因地制宜,裝出最適合自己的舒適睡眠空間。

顏色選擇

臥室的牆面儘可能不用玻璃、金屬與大理石等材料,而使用油漆,既避免睡臥室氣能被反射,有利於牆體呼吸,並且顏色應柔和,能夠令人感覺平靜,有助於休息。
根據五行的原理,臥室方位與選則顏色有以下的對應:東與東南:綠、藍色南:淡紫色、黃色、黑色西:粉紅、白與米色、灰色北:灰白、米色、粉紅與紅色西北:灰白、粉紅、黃、棕、黑色東北:淡黃、鐵鏽色西南:黃、棕色。

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