美麗人生練習本

內容介紹

知見心理學創始人恰克?史匹桑諾博士認為成功並不困難,因為成功的地圖早已存放在我們內心,只是當你選擇開始走上成功之路,將會遇到許多攔阻與困難,這當中包括了沒自信、自憐自棄、自我攻擊、抱怨他人、恐懼、怪罪與憤怒。這些負面模式是成功之路的絆腳石,而一直從事療癒課程的恰克博士,結合原理、故事、練習,寫成本書,希望藉此幫助每一個人迎向專屬於個人的成功。
恰克博士的信念是,態度決定人生方向,心靈是成功的居所。真正的成功,不單靠卓越的工作與成就,更是能選擇自己真實所需,感受快樂、溫暖與愛。不要僅僅以外在可見的擁有什麼、獲得什麼來衡量成功,恰克博士指出成功其實是由內在決定的,你的內心充滿的是埋怨、恐懼,外在顯露的就是退縮、失敗;若是你的內在充溢了各樣成功的條件,那麼別人看到的,就是一個成功者。

作者介紹

恰克?史匹桑諾博士(Chuck Spezzano, Ph.D.)
知見心理學創始人。
美國聖地牙哥國際大學諮商心理學博士,1972年在美國匹茲堡展開他的諮商師生涯。他以家族治療、婚姻諮商、兒童諮商的專業背景,指導了上千計的治療團體與個別講座,也曾規劃藥癮治療工作坊、擔任 加州海軍戒癮中心的心理師。
二十多年前,他深受《奇蹟課程》的啟發,並參考了完形治療、催眠療法、神經語言學等治療原則,與妻子蘭茜共同研發情緒與靈性治療的方法──知見心理學。目前這套方法已在國際間舉辦許多講座、工作坊、訓練課程,而恰克每年要花上兩百多天在世界各地巡迴授課。
現在已有超過九個國家翻譯了恰克 20多本著作,其中知名著作包括《會痛的,不是愛》、《幸福企業十五堂課》(心靈工坊出版)。目前恰克與妻子住在夏威夷的歐哈島上。

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