橘皮組織

橘皮組織

橘皮組織,又稱橙皮紋這種現象早期俗稱為蜂窩組織,現在又更離譜地被誤稱橘皮組織。皮膚科學的研究顯示,橘皮現象是皮下結締組織張力均勻度及強度不足造成的。無論脂肪是否形成團塊,如果結締組織非常緻密、強韌,肉眼還是看不到橘皮組織的。誘發橘皮組織的原因和機制還不十分清楚。主要因素認為是遺傳因素—橘皮組織只有女性才會有,而且是母親遺傳女兒,女兒再往下傳。目前還不能確定是否與年齡有關。橘皮組織的預防可以增加肌肉活動,減少脂肪沉積。

基本信息

形成原因

橘皮組織橘皮組織
這是一個困擾著工業國家裡90%女人與10%男人的問題。當女人的年齡逐漸接近更年期,雌性激素水平也逐步下降。25到35歲間,你開始可以見到橘皮組織的出現。雌激素對血管有所影響。當雌性激素水平開始下降時,血管與大腿中的受體逐漸喪失,血液循環由此降低,血管與大腿中的氧量與營養下降,此時膠原蛋白的產生也隨之下降。(而且,這時)脂肪細胞逐漸增大,開始從膠原蛋白中突圍而出,於是形成了橘皮組織里堆積的肥肉。
女人的膝部、大腿上方(saddlebag)與臀部容易長橘皮組織,因為這些部位有三層脂肪。類似的部位還包括腰腹部與三頭肌部位。
結締組織是皮膚與內部肌肉骨骼交界處的一種正常結構。結締組織與皮下脂肪的關係,有些像網袋與水果,網袋孔目愈小、愈緻密,相對的外圍愈平滑。
無論脂肪是否形成團塊,如果結締組織非常緻密、強韌,肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結締組織強度及厚度不均勻,才會導致脂肪層往外突起到真皮層的現象,當脂肪層不均勻地侵入真皮層後,會形成一團團局限的脂肪團塊,與“多餘的水份與老化廢物代謝不良”完全無關。
這種先天性均勻與強度的變異現象與性別有關。男性先天就有較強韌的皮下結締組織,女性則較為吃虧。這種皮下組織張力不足的狀況可能出現於全身,不僅僅是腹部、臀部、大腿與上臂等部位。只是年紀愈大,愈容易出現因結締組織無法負荷的突起現象。
可以說,脂肪團和結締組織共同影響了橘皮組織的形成,但是,結締組織的影響更大。不管脂肪是否形成團塊,如果結締組織非常緻密、強韌,肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結締組織強度及厚度不均勻,才會導致脂肪層往外突起到真皮層的現象,當脂肪層不均勻地侵入真皮層後,會形成一團團局限的脂肪團塊,與“多餘的水份與老化廢物代謝不良”完全無關。
1998年與2002年的美國與法國相關研究報告指出,患者局部脂肪組織的代謝效率,血液與淋巴等水分運輸狀況與常人無異。換言之,並沒有所謂“新陳代謝循環功能減退、水份與毒素滯留、皮膚組織鬆弛”的現象發生。

誘發因素

遺傳因素
誘發橘皮組織的原因和機制還不十分清楚。主要因素認為是遺傳因素———橘皮組織只有女性才會有,而且是母親遺傳女兒,女兒再往下傳。目前還不能確定是否與年齡有關。在某種程度上女性都容易有橘皮組織,哪怕是年輕女性和身材纖瘦的女性。年輕女性性成熟後可能會出現,通常在懷孕期間,大多數女性在斷經初期出現。可以引發的大量原因有:1.內分泌失調(例如甲狀腺或者胰腺功能降低,糖尿病);2.血管疾病(動脈粥樣硬化或者高血壓疾病);超重或者趨於超重;3.不正確飲食,運動少和不健康生活方式;4.生活節奏緊張;5.城市生態環境惡化;6.沒有醫生監督的情況下服用激素類避孕藥。
橘皮組織經常出現在女性以下部位:肚子下面,臀部,大腿,前臂,膝蓋內側。用兩個手指掐緊這些地方的皮膚,如果皮膚不太光滑,出現一些像橘皮的小凸起,你已經有理由注意了。

促進新陳代謝

橘皮組織橘皮組織
橘皮組織的預防和初期治療需要一整套方法。包括改善皮下脂肪細胞血液循環,促進新陳代謝,排出體內垃圾,加快脂肪細胞分解,強健肌肉組織和結締組織。
1.先從飲食入手。食物的卡路里不要超過1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物:米,粗糧麵包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少於兩升水,以便按時排除體內毒素和廢棄物質。某些專家認為,正是它們在體內滯留導致橘皮組織的出現。一定要喝排除體內殘渣的飲料,綠茶是不可替代的。對咖啡、烈性酒,特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。
2.增加肌肉活動,減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織,建議騎腳踏車或者進行腳踏車模擬器運動,游泳。這些積極的運動可以促進血液循環,分解脂肪,甚至強健肌肉組織。
3.保持正確的儀態,因為各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動,導致停滯現象,而結果就會出現橘皮組織。
4.不要穿過緊的衣服和鞋子,它們會限制血液循環。
5.安眠藥和激素避孕藥只能在醫生的指導下服用。
6.不要忘記非常簡便而又有效的方法———按摩。專業的按摩刷或者按摩器會起到很好的預防橘皮組織的作用。建議在按摩時或者按摩後使用專門的預防橘皮組織防護霜,它含有可以改善新陳代謝的成分:藻類,死海鹽,常春藤,咖啡因,維生素A,胺基酸,脂肪分解酵母。
7.每日的冷熱水交替淋浴,用浴刷或者硬海綿按摩問題部位,可以改善血液循環。出現橘皮組織已有幾年,現代醫學有很多專門治療橘皮組織的方法。

專業手段

1997年美國的研究報告顯示,“沒有任何外用產品可以改善橘皮現象”。1999年英國也發表類似醫學研究,認為氨茶鹼(Aminophylline)跟深層負壓按摩術(Endermologie ES1)使用的外用藥膏“對於改善橘皮現象沒有明顯效果”,FDA也認為“外用氨茶鹼對於人體的安全性有待評估”。
2000年的美國研究發現維生素A(retinol)似乎藉由強化局部膠原組織強度,使橘皮現象獲得改善。2001年的報告則認為維生素A、咖啡因與螺可吉寧(Ruscogenine抗炎、降低毛細血管通透性、抑制抗彈性蛋酶等作用)的三合一產品可能可以提供更快的療效。
至於所謂“按摩推脂”部份,2001年針對深部按摩改善橘皮現象的報告顯示,深部按摩確實可以增加皮膚的膠原纖維強度與數量,使皮內與皮下結締組織更為強韌,減輕橘皮現象。改善的程度則會隨著操作者的手法輕重不同而有明顯差異。另外,局部抽脂也是改善橘皮現象的一種確定性治療方式。
總而言之,目前只有局部使用維生素A乳霜、適度按摩、外科抽脂或積極減重等治療方式是有醫學證據支持的。流傳於坊間的其他方式的效果沒有醫學證據支撐,但局部塗抹“藥膏”可能導致的接觸性皮膚炎,絲瓜、刷子或按摩手套所造成的磨損性皮膚炎,都是愛美的你必須注意的。
淋巴引流法:藉助於專門的儀器在橘皮組織處排放出停滯的淋巴,改善組織新陳代謝和加快毒素排出。
脈搏療法:安全而又有效的方法,藉助超音波破壞脂肪細胞和變形皮膚的皮下褶皺。
水療法:最新的方法,使特殊的凝膠進入脂肪組織深處達11厘米,使血液和淋巴流動正常。
拔罐療法:針對橘皮組織進行罐療法,刺激沉積的脂肪燃燒。
脈衝療法:根據電腦進行的診療進行確定力量和頻率電流治療。電流可以刺激肌肉組織,而它本身也可以促進皮下沉積脂肪的消散。
電療法:用專門的電極刺激皮下燃燒脂肪。這種方法可以促進細胞內代謝,增強血液循環,破壞橘皮組織典型的皮下褶皺。
熱包紮法:藉助各種繃帶、包帶、縛帶包紮發熱藥物(例如,海藻提煉的碘),這種治療方法可以與各種按摩結合起來。
吸脂法:這是最極端的治療方法,當所有的方法反覆使用過,而未取得任何療效時,可以藉助專門的注射器從皮下細胞中吸出脂肪。這種方法對於有選擇的去除個別區域脂肪夾層非常有效,但要到正規、專業的機構做。
FACT:Drinkingwaterwon'tdeletedimples."However,goodcirculationandhydrationcanhelpminimisewaterretentionandimprovemetabolisminthecellulitelayer".Curbingcoffeealsohelps,asingestingcaffeine(asapposedtoapplyingittotheskin)affectsfatmetabolism,increasingcellulite.
吸脂法:只能取出局部的脂肪組織,並不能根本改善。

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