時辰

時辰

中國古時把一天劃分為十二個時辰,每個時辰相等於現在的兩小時。時辰用地支作名稱,從夜間十一點算起,第一個時辰是子時,半夜十一點到一點。相傳古人根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。【午時】日中,又名日正、中午等:(台北時間11時至13時)。寅時末生:時末生人先克母,六親無力諸事難,兄弟不和多苦勞,卅六歲運宜發財。申時頭生:時頭生人父母全,為人聰明近貴人,能文能武志氣大,六親有祿進田園。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。

基本信息

相關讀音

子(zǐ) 、醜(chǒu) 、寅(yín) 、卯(mǎo) 、辰(chén) 、巳(sì) 、午(wǔ) 、未(wèi)、申(shēn) 、酉(yǒu) 、戌(xū) 、亥(hài)。

相關解釋

1.舊時計時的單位。把一晝夜平分為十二段,每段叫做一個時辰,合現在的兩小時。十二個時辰分別以地支為名稱,從半夜起算,半夜十一點到一點是子時,中午十一點到一點是午時。 宋 蘇軾 《申三省起請開湖六條狀》:“今來所創置鈐轄司前一閘,雖每遇潮上,閉得一兩時辰……而公私舟舡欲出入閘者,自須先期出入,必不肯端坐以待閉閘。” 清 孔尚任 《桃花扇·媚座》:“晝短夜長,差了三個時辰了。” 曹禺 《王昭君》第二幕:“半個時辰前,他陪伴天子酣宴。”

2.泛指時刻或時間。 金 董解元 《西廂記諸宮調》卷一:“沒一箇時辰兒不掛念,沒一箇夜兒不夢見。”《西遊記》第四九回:“這等乾,只是忒費事,擔擱了時辰了。” 魏巍 《東方》第四部第二三章:“這就叫:不是不報,時辰不到。”

【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(台北時間23時至01時)。

夜間11點至次日凌晨1點,屬子時,正是老鼠趁夜深人靜,頻繁活動之時,故稱“子鼠”。

【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(台北時間01時至03時)。

凌晨1點至3點,屬丑時。牛習慣夜間吃草,農家常在深夜起來挑燈餵牛,故稱“醜牛”。

【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(台北時間03時至05時)。

凌晨3點至5點,屬寅時。此時晝伏夜行的老虎最兇猛,古人常會在此時聽到虎嘯聲,故稱“寅虎”。

【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(台北時間05時至07時)。

清晨5點至7點,屬卯時。天剛亮,兔子出窩,喜歡吃帶有晨露的青草,故稱“卯兔”。

【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(台北時間07時至09時)。

早晨7點至9點,屬辰時。此時一般容易起霧,傳說龍喜騰雲駕霧,又值旭日東升,蒸蒸日上,故稱“辰龍”。

【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(台北時間09 時至11時)。

上午9點至11時,屬巳時。大霧散去,艷陽高照,蛇類出洞覓食,故稱“巳蛇”。

【午時】日中,又名日正、中午等:(台北時間11時至13時)。

中午11點至午後1點,屬午時。古時野馬未被人類馴服,每當午時,四處奔跑嘶鳴,故稱“午馬”。

【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。(台北時間13時至15時)。

午後1點至3點,屬未時。有的地方管此時為“羊出坡”,意思是放羊的好時候,故稱“未羊”。

【申時】哺時,又名日鋪、夕食等:(台北時間15食至17時)。

下午3點至5點,屬申時。太陽偏西了,猴子喜在此時啼叫,故稱“申猴”。

【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(台北時間17是至19時)。

下午5點至7點,屬酉時。太陽落山了,雞在窩前打轉,故稱“酉雞”。

【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(台北時間19時至21時)。

傍晚7點至9點,屬戌時。人勞碌一天,閂門準備休息了。狗臥門前守護,一有動靜,就汪汪大叫,故稱“戌狗”。

【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(台北時間21時至23時)。

夜間9點至11點,屬亥時。夜深人靜,能聽見豬拱槽的聲音,故稱“亥豬”。

周易中的時辰

時辰以當地時間為標準

在論斷八字命理時,往往有時不太準確,多半是因時辰有誤所致。在我們生活中,全國都是統一使用北京標準時間。我國南北區域時差不算太大,而東西區域相差較大,而論命時就要嚴格按照出生地時間為太極點論斷。

台北時間,準確地說是指在東經120&127度所在的地區區域內,而或東或西的不同地區就要根據當地所在區域內的東經度數推算。

地球自轉一周(360度),需24小時計1440&127分鐘,每4分鐘1度(1度距離相差4分鐘)。其他地區,依此推算即可。例如:黑龍江東半部130&127度所在地區,當台北時間11:20時,就是當地的12&127點整(12點-(10×4)=11:20)。

東經120度台北時間12點與其他地區

所在東經度數時間對照表

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東經│ 75 │ 80 │ 85 │ 90 │ 95 │ 100 │ 105

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時間│15:00 │14:40 │14:20 │14:00 │13:40 │13:20 │13:00

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東經│ 110 │ 115 │ 120 │ 125 │ 130 │ 135 │ 140

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時間│12:40 │12:20 │12:00 │11:40 │11:20 │11:00 │10:40

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再如:我國西藏西半部和新疆中部,在東經85度位置上,查上表可知台北時間14:20&127才是當地時間的12點正,時差2小時40分。由於北京地區大約在東經117度左右,故此台北時間12:12才是標準的北京當地時間的12點正。

古代“占星術”起命宮時,先看太陽在什麼宮,再以生時加在太陽所在宮裡起順數至卯位上。由此可以看出,古代星命學家推斷一個人的命運時,都是以太陽作為命之所在,即日出於卯而沒於酉。由於不同經度的地區見到太陽的時間是不同的,故而以出生時間論命時必須以當地時間為準。

時間來歷

時辰亭時辰亭

古代勞動人民最初給一天內的氣象配了代表詞。如早晨因太陽出來而植物啟動了生長,所以這時辰別名為“木”。到了中午太陽最旺盛,空氣中、土地里灼熱,所以時辰別名為“火、金”和“火、土”。下午5-7點最乾燥,果實糖份最充足,這時辰別名為“金”。到了深夜12點,環境一切冷靜,這時辰別名為“水”。

古時 今時 配上的生肖及原因
子時 23:00~24:59 (鼠),五行為“水”。
丑時 1:00~2:59 (牛),五行為“土、金、水”。
寅時 3:00~4:59 (虎),五行為“木、火”。
卯時 5:00~6:59 (兔),五行為“木”。
辰時 7:00~8:59 (龍),五行為“土、水、木”。
巳時 9:00~10:59 (蛇),五行為“火、金”。
午時 11:00~12:59 (馬),五行為“火、土”。
未時 13:00~14:59 (羊),五行為“土、火、木”。
申時 15:00~16:59 (猴),五行為“金、水”。
酉時 17:00~18:59 (雞),五行為“金”。
戌時 19:00~20:59 (狗),五行為“土、金、火”。
亥時 21:00~22:59 (豬),五行為“水、木”。

古代的更

古代計時裝置日晷古代計時裝置日晷

古代的更是按時間算的。

19:00-21:00為一更,

21:00-23:00為二更,

23:00-01:00為三更,

01:00-03:00為四更,

03:00-05:00為五更.

註:此處“更”在方言中讀“jīng”漢語規範化後讀“gēng”。

時辰與你

在四柱八字學裡,對一個人的影響力最大的是出生的月令,再來才是時辰,而因年柱離日柱較遠,所以出生的年份在八字學裡影響命盤之力道較月、時為薄弱,但因為大家都知道十二生肖,所以在眾口鑠金的情況下,自然而然的會去看重生肖的效應,然而,出生之時辰關係著一個人的下半輩子。如換算成紫微斗數之宮位,則時柱是相應於子女宮、僕役宮也與事業宮有些牽連。

有些人由於種種原因而無法得知出生之時辰,然而依以下之資料,不但能幫助您得知自己先天上的一些特質,也能有助於對自己出生時辰的認定。

時辰特質

子時

個性剛強、性急,做事易見反覆不定,招惹是非之機會大,父母、妻子之助力大,是具有白手成家之能耐。

丑時

與父母之一緣分較薄,具有高貴感,事業發展上會有權勢方面之傾向,是具福祿命之人。

寅時

與父母、兄弟姊妹及夫妻關係較有隔閡,是離鄉背井之命,早運不甚順遂,中晚運則趨好轉,亦能財順。

卯時

父母、兄弟姊妹之助力有限,而不能得力,早運、中運運程欠吉,做事進退少成,晚運趨吉,始見平穩,縱有祖業也難守成。

辰時

父母、兄弟姊妹有相當成就者,本人聰明機伶,早運即能顯達,中運則有破損災耗之事,晚運則能再創佳績,並能安享晚年。

巳時

是位聰明伶俐之人,早運即能大顯身手,雖辛勞但有成,能夠自立門戶以興業,與手足之間情份較薄。

午時

不依祖業,能自立門戶,為人和氣,個性明朗,早運運程吉利舒坦,樂善好施則能安享晚年。

未時

父母情緣不足,有情無緣或有緣無情,夫妻易失和,為勞碌命者,早運即見財運,中運驚恐險厄,晚運財祿有餘。

申時

為離鄉背井之命,早運不順多乖違,兄弟姊妹中有折損夭亡者,亦有緣薄者,夫妻偕老,向善則近貴,晚運大好。

酉時

為有福人家,但六親關係情緣多變,難為人之子女,難為兄弟,難為父母,也難為夫妻,諸多情愫糾葛,早運反覆不定,中、晚運則佳。

戌時

為清秀俊美之人,聰慧伶俐,一生有福,但見運程有所起伏不定,初運、中運平安吉利,晚運能得力於祖產或長上之餘蔭!

亥時

為人心直口快,一生勤勉勞碌,也易招惹是非,早運祖業難守,晚運財利吉祥,晚景亦佳美!

夢幻中作用

時辰是中國古代的一種計時方法,24小時共分為12個時辰,從晚上11點開始,與12屬相相對應:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,按五行來說:

寅卯木生巳午火,

巳午火生辰醜戌未土,

辰醜土生申酉金(辰醜中藏水,為濕土能生金;戌未中藏火,為乾土能脆金), 註:脆金:使金融解。

申酉金生亥子水,

亥子水生寅卯木。

時辰算命

子時出生的人

(午夜十一點起上午一點止,為鼠時辰)

性急剛富於勤儉,有謀欠勇,是非多端,父母得力,妻子相助,早年發運,白手成家。

適業:藝術、政治、建築、電氣、屬金水事業可。忌士類。

凶年:十一歲,十八歲,三十六歲,四十五歲,五十八歲,八十八歲壽終。

子時頭生,時頭生人克母命,十成九敗多進退,醫術僧道終皆吉,諸事難招六親冷。

子時中生,時中生人無克破,一生作事硬占強,七倒八起後興旺,離祖成家得清閒。子時未生,時未生人先克父,六親無靠勞祿夫,有財無庫宜積蓄,子息兩硬逢過房。

丑時出生的人

(上午一點起上午三點止為牛時辰)

家族緣薄,離鄉成功,上官近貴,性情暴躁,二十運開,四五興旺,晚年齊福。

適業:商業、技師、教員、官吏、學者、飲食、加工、忌木類。

凶年:十八歲,廿三歲,卅一歲,四十六歲,六十二歲壽終。

丑時頭生:時頭生人無克破,一身衣祿多有餘,榮華富貴兼安閒,子孫繁榮得顯見。

丑時中生:時中生人克父命,為人誠實進田莊,夫妻和命於得力,老景財帛慶餘豐。

丑時末生,時末生人先克母,為人孤獨心中善,先苦後甘終得福,晚年交來貴人扶。

寅時出生的人

(上午三點起上午五點止為虎時辰)

六親相剋,多勞,受苦,難守祖業,流浪異鄉,十八財害,四十發福,晚景逢貴。

適業:醫師、音樂師、美術家、藝人、流浪職業。忌類金。

凶年:廿六歲,廿九歲、卅三歲、卅九歲、四十九歲、六十六歲壽終。

寅時生:時頭生人先克義,為人聰明兼伶俐,一生良祿自可求,時常變動心未休。

寅時中生:時中生人父母全,為人作事有權柄,六親有分衣祿全,離祖揚名進宅田。

寅時末生:時末生人先克母,六親無力諸事難,兄弟不和多苦勞,卅六歲運宜發財。

卯時出生的人

(上午五點起上午七點止為兔時辰)

福多勞少,父母難常,兄弟難靠,出外經營,利路亨通,夫妻相剋,先難後易,立身成功。

適業:機械、演戲、文學、美術、宗教家、職員。忌人類。

凶年:十六歲、付歲、五十五歲、七十二歲壽終。

卯時頭生,時頭生人先克母,為人作事無始終,兄弟少力六親難,離祖過房最安寧。

卯時中生:時中生人父母全,男子居宦女有福,一生富貴慶有餘,六親兄皆如意。

卯時末生:時末生人先克父,十成九敗運不通,初限不達苦勞祿,老年枯木再生花。

辰時出生的人

(上午七點起上午九點止為龍時辰)

聰明伶俐,意志強固,目中無人,衣祿光輝,為人孤獨,自信過重,宜之戒心。

適業:實業家、政治家、中介人、教員、礦業。忌木類。

凶年:十九歲、廿七歲、卅六歲。卅九歲、六十六歲壽終。

辰時頭生:時頭生人父母在,六親無力兄弟休,心慈心善多手藝,四十二歲後漸漸好。

辰時中生:時中生人先克父,為人公道性子急,兄弟六親情疏遠,離祖成家貴人扶。

辰時末生:時末生人母先卒,為人聰明財祿聚,兄弟有顧六親旺,近官益夫福祿全。

巳時出生的人

(上午九點起上午十一點止為蛇時辰)

智慧型非凡,自成業,六親無緣,離祖成家;快樂待人,女人很難得良緣,飲酒成癖。

適業:評論家、刺繡、礦業、加工業、忌水類。

凶年:卅一歲、卅六歲。四十七歲、四十九歲、八十九歲壽終。

巳時頭生:時頭生人先克母,兄弟難靠六親疏,早婚下宜害妻子,末限衣祿女益夫。

巳時中生:時中生人父母全,一生近貴財祿全,兄弟子息多和順,宜作長者有福人。

巳時末生:時末生人先克父,作事一為一敗,兄弟妻子六親冷,早年奔波苦勞碌。

午時出生的人

(上午十一點起下午一點止為馬時晨)

伶俐敏捷,不守祖業,自作聰明,女人嬌嬌,極端主人,浪費奢侈。

適業:醫師、護士、政治。明星、技藝、料理店、油業。忌金類。

凶年:六歲、十二歲、十四歲、卅三歲、四十五歲、八十五歲壽終。

午時頭生:時頭生人父母在,為人利害近貴人,兄弟六親皆有靠,子息三五衣祿歸。

午時中生:時中生人先克父,福祿平平苦奔波,三十歲後漸漸好,先難後益得安然。

午時末生:時末生人先克母,聰明伶俐兼性急,兄弟六親難可靠,衣食不周多奔波。

未時出生的人

(下午一點起下午三點為羊時辰)

父母難依,刑克妻子,兄弟無靠,中限驚恐,女子多智,副業有為,多變易動,心身難定。

適業:土木業、電氣商,建築業、木器商、酒類商。忌水類。

凶年:十九歲、廿六歲、五十六歲、七十歲壽終。

未時頭生:時頭生人父母全,一生安樂六親榮,男有頭目女益夫,知識輕重有操持。

未時中生:時中生人先克父,為人性寬衣祿平,兄弟有情克首妻,六親少靠子息難。

未時末生:時末生人母先卒,三勝三敗自安排,六親少力衣祿平,兄弟和睦於息強。

申時出生的人

(下午三點起下午五點止為猴時辰)

敗來敗去,難守祖業,父母無靠,夫妻和諧,女人破婚,宜養操忌木類。

凶年:十九歲、廿二歲、廿八歲、卅歲、四十二歲、五十四歲、七十二歲壽終。

申時頭生:時頭生人父母全,為人聰明近貴人,能文能武志氣大,六親有祿進田園。

申時中生,時中生人先克父,六親不和兄弟疏,一憂一喜離祖吉,早妻刑克總多勞。

申時末生:時末生人先克母,六親兄弟多冷淡,早辛苦身多病,三十歲平四十益。

酉時出生的人

(下午五點起下午七點止為雞時辰)

幼時辛苦,兄弟分離,父母無緣,乏子宜養,女人多情,善多機密,自尊心強,暴發好爭。

適業:仳學、採訪、文藝、新業事業、加工業。忌土類。

凶年:十九歲、廿五歲、卅二歲、四十九歲、七十八歲壽終。

酉時頭生:時頭生人父母全,文武皆知近官貴,六親有靠兄弟財祿勝前子孫稀。

酉時中生:時中生人先克父,兄弟不利離祖居,夫妻刑克子又遲,早年不遂末限好。

酉時末生:時末和人先克母,兄弟少力衣祿平,夫妻刑克子又逆,女人淫亂宜守德。

戌時出生的人

(下午七點起下午九點止為狗時辰)

富具阻力,獨行好鬥,財祿有進,歌樂一生,女人虛榮,性情暴燥,無忍耐性,不重金錢。

適業:詩人、作家、投機、五金、農林、米谷商、機械。忌火類。

凶年:十六歲、廿六歲、卅五歲、四十四歲,四十九歲、五十七歲、七十八歲壽終。

戌時頭生:時頭生人先克母,為人性急心慈悲,手足難靠六親平,三十八發財有權柄。

戌時中生:時中生人父先卒,六親兄少幫助,夫妻長子帶刑克,四十二歲後好安排。

戌時末生:時末生人父母全,文武皆性焦急,六親兄弟多有靠,手藝精通夫妻和。

亥時出生的人

(下午九點起下午十一點止為豬時辰)

意志堅強,沉著熱心,不文際人,手藝特精,女人性剛,易努解,天生勤勞。財帛大旺。

適業:外科醫,僧侶、旅館、支配人,藝術、古董、五金。忌人類。

凶年:二十一歲、廿六歲、卅六歲、卅九歲、四十九歲、五十六歲、七十八壽終。

亥時頭生:時頭生人先克母,性寬手足情疏遠,六親少力初年苦,子息二三衣祿歸。

亥時中生:時中生人父母全,為人聰明性情急,親戚兄弟多有分,女秉家權末限生。

亥時末生:時末生人先克父,性燥心慈六親疏,兄親難為早年勞,男娶雙妻女克夫。

時辰歷史

古代無嚴格意義

而又常見常用的有關名稱亦頗不少。一般地說,日出時可稱旦、早、朝、晨,日入時稱夕、暮、晚。太陽正中時叫日中、正午、亭午,將近日中時叫隅中,偏西時叫昃、日昳。日入後是黃昏,黃昏後是人定,人定後是夜半(或叫夜分),夜半後是雞鳴,雞鳴後是昧旦、平明——這是天已亮的時間。古人一天兩餐,上餐在日出後隅中前,這段時間就叫食時或早食;晚餐在日昃後日入前,這段時間叫晡時。

二十四時辰制

宋以後把十二時辰中每個時辰平分為初、正兩部分,這樣,子初、子正、醜初、醜正......依次下去,恰為二十四時辰,同現在一天二十四小時時間一致。

十二時辰制

西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。

【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(23時至01時)。

【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(01時至03時)。

【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(03時至05時)。

【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(05時至07時)。

【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(07時至09時)。

【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(09 時至11時)。

【午時】日中,又名日正、中午等:(11時至13時)。

【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。(13時至15時)。

【申時】哺時,又名日鋪、夕食等:(15時至17時)。

【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(17時至19

時)。

【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(19時至21時)。

【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(21時至23時)。

十時辰制

出現於先秦。晝夜各五分。據《隋書.天文志》,晝為朝、禺、中、晡、夕;夜為甲、乙、丙、丁、戊(後用五更來表示)。即更點———古代把晚上戌時作為一更,亥時作為二更,子時作為三,丑時為四,寅時為五更。把一夜分為五更,按更擊鼓報時,又把每更分為五點。每更就是一個時辰,相當於現在的兩個小時,即120分鐘,所以每更里的每點只占24分鐘。由此可見“四更造飯,五更開船”相當於現在的“後半夜1時至3時做飯,3時至5時開船”。“五更三點”相當於現在的早晨5時又72分鐘,即6時12分,“三更四點”相當於現在的午夜1時又96分鐘,即2時36分。

五時辰制

其名稱為晨明、朏明、旦明、蚤(早)食、宴(晚)食、隅中、正中、少還、鋪時、大還、高舂、下舂、縣(懸)東、黃昏、定昏。參閱《淮南子.天文訓》。

百刻制

即把晝夜分成均衡的一百刻。其產生與漏刻的使用有關。可能起源於商代。漢時曾把它改造為百二十刻,南朝梁改為九十六刻、一百零八刻,幾經反覆,直至明末歐洲天文學知識傳入才又提出九十六刻制的改革,清初定為正式的制度。

相關內容

在中國古代,人們用“銅壺滴漏”的方法計時,把一晝夜分為十二時辰,即子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,對應於今天的二十四小時。半夜十一點到一點的時間為子時,一點到三點為丑時,三點到五點為寅時,其餘的以此類推。古代的一個時辰相當於今天的兩個小時,所以,當鐘錶剛剛傳入中國時,就有人把一個時辰叫做“大時”,新時間的一個鐘點叫做“小時”。以後,隨著鐘錶的普及,“大時”一詞也就消失了,而“小時”卻沿用至今。

刻———古代用漏壺計時。

漏壺分播水壺和受水壺兩部。播水壺分二至四層,均有小孔,可滴水,最後流入受水壺,受水壺裡有立箭,箭上刻分100刻,箭隨蓄水逐漸上升,露出刻數,以顯示時間。而一晝夜24小時為100刻,即相當於現在的1440分鐘。可見每刻相當於現在的14.4分鐘。所以“午時三刻”相當於現在的中午11時 43.2分

舊小說有"午時三刻開斬"之說,意即,在午時三刻鐘(差十五分鐘到正午)時開刀問斬,此時陽氣最盛,陰氣即時消散,此罪大惡極之犯,應該"連鬼都不得做",以示嚴懲。陰陽家說的陽氣最盛,與現代天文學的說法不同,並非是正午最盛,而是在午時三刻。古代行斬刑是分時辰開斬的,亦即是斬刑有輕重。一般斬刑是正午開刀,讓其有鬼做;重犯或十惡不赦之犯,必選午時三刻開刀,不讓其做鬼。皇城的午門陽氣也最盛,不計時間,所以皇帝令推出午門斬首者,也無鬼做。

刻制

古代一晝夜劃為十二個時辰,又劃為九十六刻。

一刻約15分鐘。

時辰與養生

時辰養生歌訣

總結一首歌訣,有助於您更好地遵照12個時辰來養生:

寅時天亮便起身,喝杯開水樓下行;

定時如廁輕如許,卯時晨練最宜人;

辰時看書戲幼孫,巳時入廚當灶君;

午時進餐酒少飲,未時午休要抓緊;

申時讀報寫詩文,酉時戶外看流雲;

戌時央視新聞到,閉目聆聽好養神;

亥時過半快洗漱,子時夢中入畫屏;

丑時小解一時醒,輕摩“三丹”氣血盈;

脈絡通暢心如水,一覺睡到金雞鳴。

子時——睡覺保護陽氣

半夜11點到凌晨1點的時候叫子時,這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極,按照陰陽消長的規律,這個時候陰氣是最重的,而陰是主睡眠的,那么我們就要遵從這個陰陽的消長規律,在這個時候我們要處於熟睡的狀態。大家注意,不是這個時候我們才上床,而是這個時候我們應該已經處在熟睡狀態了。那么什麼時候該上床呢?應該在10點半左右。子時的時候,是膽經值班。膽氣在一陽生的時候,是剛剛長出來的陽氣,還很微弱,我們要特別保護這個陽氣,應該怎么保護呢?最好用睡覺來保護,所以夜半的時候,我們就不要再去跳啊唱啊的,而應該睡覺。這時候要開始養陽氣,而養陽氣要從它微小的時候就要保護它。

丑時——肝經造血時間

丑時是凌晨1點到凌晨3點的時候,是肝經值班。肝經是主生髮的,這個時候的陽氣比膽經值班的時候要生得大一點了。肝臟要解毒、要造血,就是在這個時候進行,所以半夜裡,千萬別去酗酒,千萬別沉迷於遊戲了。這個時候人體得休息,肝還要工作。有肝病的人多是愛熬夜的人,因為半夜肝要造血、要解毒,如果不給它喘息的機會,自然就容易發病。

寅時——號脈的最好時機

夜裡3點到夜裡5點是什麼時候呢?這時候叫做平旦。因為此時天氣要開始平衡了,陰陽開始平衡了。此時肺經值班。此時,天剛剛亮,這時候中醫號脈是最準的時候。我們可以看你的脈硬不硬,脈硬呢,40歲以上的人要考慮是否得了高血壓;二三十歲的如果脈緊,可能是工作壓力太大,還可能是有焦慮症。又緊又硬的脈叫做弦脈,如果是弦脈就要考慮你是不是有高血脂、動脈硬化了。

卯時——空腹喝水,排出毒素

卯時是大腸值班的時候,它是早上5到7點鐘。12時辰養生有個重點,就是卯時起床後要喝一杯空腹水,有便秘的人這樣做就可以幫助你減輕便秘。因為大腸在此時精氣開始旺盛,大腸一鼓動,再加上你的水的幫助,大便就下來了,就能幫助你解毒。要知道大便里的毒占人體所有毒的50%。卯時氣血流注於大腸經,卯時在天地之象代表天門開,代表二月,萬物因陽氣的生髮冒地而出,故是排便的最佳時機。中醫認為“肺與大腸相表里”,寅時肺氣實了,卯時才能正常地大便。

辰時——早餐營養要均衡

到辰時的時候,是胃經值班了。這個時候是7到9點,7點鐘我們要吃早飯了,而這個時候是胃經值班,所以,胃在此時是最容易接納食物的。早餐一定要有動物蛋白,要有一味葷,比如說你鹹菜就泡飯就不行,得加上一點有動物蛋白的東西,要有一點肉,或者雞蛋。

巳時——工作學習的第一個黃金時間

接下去上午9到11點是巳時,這時是脾經值班的時候。脾經是主消化的,這個時候,它要吸收營養。而這個時候也是大腦最具活力的時候,是人的一天當中的第一黃金時間,是老人鍛鍊身體的最好時候,是上班族最出效率的時候,也是上學的人效率最高的時候。所以,我們必須吃好早飯,保證脾經有足夠的營養吸收,這樣,大腦才有能量應付日常的運轉。

午時——睡好午覺養陽氣

午時11點到下午1點的時候,是心經值班。這個時候大家要注意,心經值班的時候我們要吃午飯、睡午覺,因為按照太極陰陽氣化規律,這個時候陽氣最旺。《黃帝內經》說,陰是主內的,是主睡覺;陽是主外的,主甦醒。午時是陽氣最盛的時候,我們吃完午飯稍事休息繼續工作,這個時候也出效率。陽虛的人這個時候就要好好地睡上一覺,最養陽氣。那么陽氣不虛也不盛,正常的人怎么辦呢?我們午時只需休息半小時到一小時,養養我們的心經。因為我們的心臟很累,除非你是身體很強的人,你可以不睡午覺,一般的話我們還是要睡午覺。睡午覺要平躺,這樣可以讓大腦和肝臟得到血液,有利於大腦養護。《黃帝內經》有一句話,叫做“臥,則血歸於肝”。你要平躺,這樣血液才養肝。肝臟對人體有個重要的分布血液的作用,你睡午覺起來以後,肝臟就可以把血液輸送到你的大腦,保證你的工作效率,所以午覺最好要平躺。平躺還有一個什麼好處呢?就是保護你的頸椎、你的腰椎。人的骨架就像房子的柱樑,一天到晚地撐著身體,何其累也,所以你看年紀老的人,骨頭的病就多。午睡躺下,頸椎可以得到休息,腰也可以歇一會兒,長此以往,你就不會得腰椎增生、頸椎病,也不會得坐骨神經痛等病,所以午時午休是很重要的。

未時——保護血管多喝水

午時過了以後,下午1點到下午3點,就到了未時,這時小腸經值班。小腸經把食物里的營養都吸收得差不多了,都送到了血液裡邊,血液裡邊就滿滿當當的,就像上下班時候街上的車,十分擁擠。這個時候我們必須要喝一杯空腹水,或者是茶也行,這是用來稀釋你的血液。因為人體這個時候血液營養很高,很粘稠,所以要稀釋血液,這樣才能起到保護血管的作用。

申時——工作學習的第二個黃金時間

未時過了就到申時了。下午的3點到下午5點之間,大家要注意了,這是我們的第二個黃金時間。這個時候小腸經已經把中午飯的營養都送到大腦了,大腦這時候精力很好,要抓緊工作,提高效率。

酉時——預防腎病的最佳時期

那么到了酉時,也就是傍晚的5點到傍晚7點,這時候是腎經值班,我們要再喝一杯水。這一杯水非常重要,它可以幫我們把毒排掉,還可以清洗你的腎和膀胱,讓我們不得腎結石,不得膀胱癌,不得腎炎。

戌時——工作學習的第三個黃金時間

再往下,到了戌時,也就是晚上的7點到9點,此時是心包經值班。心包經值班的時候呢,我們的心氣比較順了。這個時候是我們一天當中的第三個黃金段,這個時間你可以學習,可以去散步去鍛鍊身體。但是,當心包經值班時間快結束時,可能是你散步回來以後,你需要再喝一杯淡茶水或者是水,讓你的血管保持通暢。

亥時——準備休息

然後就到了亥時,亥時就是晚上的9點到11點,這時候應該休息,準備睡覺,或者是夫妻融洽等等,這都是最佳時間。到10點半你就一定要上床了。到此為止,12時辰養生就全部介紹完了。它的規律就是要按照經絡和臟腑,還有陰陽氣化來進行養生。

時刻一一時晨分為上時刻,中時刻,下時刻:一個時刻是多長時間,上時刻為時晨的前40分鐘,中時刻為時晨的中間40分鐘,下時刻⋯⋯後面40分鐘嗎?這個我不知道求大神解答。

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