惠若琪

惠若琪

惠若琪,女,漢族,1991年3月4日出生於遼寧大連,前中國女排運動員,司職主攻。2011年,惠若琪在俞覺敏執教的國家隊中成為主力,和隊友一起拿到亞錦賽冠軍和世界盃季軍。2013年,惠若琪擔任中國女排的第15任隊長,身披12號球衣。這也是繼張蓉芳、郎平、許新、李國君、孫玥後又一任主攻擔任隊長。2014年,在女排世錦賽上獲得亞軍,創造了16年來的最佳戰績。2015年5月28日晚,2015年亞洲女排錦標賽在天津落幕。2016年8月21日2016年裡約奧運會,中國女排闖入決賽,在決賽以3:1戰勝塞爾維亞,獲得奧運會冠軍,惠若琪作為中國女排隊長站上了奧運會最高領獎台;10月20日,惠若琪獲得2016網易時尚跨界盛典年度最具人氣運動員大獎。2017年2月26日,2016-2017賽季中國排球聯賽全明星賽在深圳舉行,惠若琪榮膺最佳人氣女運動員;4月27日,惠若琪在GMIC2017全球網際網路大會年度盛典獲頒2017年度網際網路時代最具影響力體育人物。2018年4月30日,惠若琪與楊臻博婚禮在北京舉行。

基本信息

早年經歷

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初識排球

1999年,因父親工作調動,八歲的惠若琪隨家人移居南京,同年8月,一次偶然的機會讓惠若琪接觸到了排球。國小三年級,她參加了中山東路體校業餘訓練後,又一次成了“插班生”。初入隊時,“老”隊友已經能雙手掂球二三百個,而她,只能掂三兩個。體校排球教練的訓練非常嚴厲,而惠若琪卻知難而進。

中學練球

上了國中,惠若琪在排球訓練和文化學習上,都變得更主動,一開始,她以主攻為目標,結果幾個月下來,她取代了主攻手。緊接著,她以隊長為目標,結果一年下來,她成了隊長

隨著惠若琪球藝的提高,她經常被選拔參加國內外賽事,有時一去半個多月。包括平時訓練占用的時間,她用在文化課上的時間,只有同學的50%。然而,惠若琪“不服輸”,她不僅要用排球證明自己是強者,還要用學習成績證明自己並非弱者。要外出學習,她預先找到幾門文化課老師,帶上有關參考資料和作業,訓練之餘時間自學。正因為如此,她文化課成績才能由全班最後一名躍入第一名。

入選省隊

2006年,年僅15歲的惠若琪代表南京市參加了江蘇省第十六屆運動會,並收穫了室內排球和沙灘排球兩項冠軍。入選江蘇隊一隊。

2006年全國女排職業聯賽,江蘇獲得7年來最好的成績:季軍。

2007年春天,惠若琪入選國家女排。

運動生涯

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入選國排

2007年,憑藉在聯賽2006-17賽季中的出色表現,中國女排主教練陳忠和把惠若琪徵調來,讓她在國家體育總局排球訓練館和馮坤趙蕊蕊、楊昊等人一起訓練。

2008年,國家女排再度招入了惠若琪。

2009年,惠若琪入選蔡斌執教的國家女排。

2009義大利女排精英賽

2009年6月,義大利女排精英賽,首戰中國隊負日本隊。惠若琪首發最終3比1擊敗波蘭。全場最高的20分的進賬,成為該場MVP。

2009世界女排大獎賽

2009年7月31日,世界女排大獎賽開打。寧波北侖站中國對陣俄羅斯,惠若琪第四局被替換上場,中國女排3:2逆轉俄羅斯女排。

澳門站,中國女排2:3惜敗巴西,惠若琪出戰四局拿下17分,其中扣球拿下15分是全隊最高的頭號攻擊手,而她出手僅僅為29次,成功率超越50%也是全隊頭名。

香港站,中國對陣波蘭,惠若琪帶著肩傷再度替補救場,幫助中國女排把比分扳平,而後遺憾地2:3輸于波蘭。但是,惠若琪全隊第二高分13分。

2010瑞士女排精英賽

2010年瑞士女排賽,首戰中國隊迎戰旅波蘭隊,3:0橫掃波蘭隊,惠若琪以14分,位居全隊第一。

第二場比賽,中國國隊以3-0完勝荷蘭,迎來兩連勝,惠若琪獲得14分位居第二。

第三場比賽,中國隊再次碰到了老對手古巴隊,以2:3不敵古巴隊。惠若琪全場比賽進攻拿到20分,攔網3分,發球1分,再次成為得分王;中國隊以2勝1負的戰績結束了小組賽,獲得小組第二。

半決賽中國隊以3:1戰勝俄羅斯隊挺進決賽,惠若琪全場比賽得分12分。

決賽以3:1逆轉美國隊,獲得了瑞士女排精英賽的冠軍。這場比賽惠若琪再次以27分成為全隊的得分王,也是全場得分王,其中進攻51次扣球打中25個,成功率49.02%;一傳方面表現也可圈可點,全場比賽43次一傳,到位了36個,沒有一次失誤,不單單一傳數量是全隊最多,而且成功率達到了驚人的83%,為全隊的多點開花的進攻提供了很好的條件。瑞士女排精英賽結束,惠若琪在各項技術統計中名列前茅,在一傳排行榜上以64.05%的到位率,獲得最佳一傳獎,這也是2009年瑞士賽後,惠若琪連續兩年蟬聯本項賽事的最佳一傳。另外,最佳得分排在第二位,最佳扣球排在第五,最佳防守排在第九。

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傷愈復出

惠若琪在中國女排的地位極其重要,以至於教練對其使用過度,保護不力,導致其突然受傷,整個2010-2011賽季的國內女排聯賽和2010年廣州亞運會都缺席,惠若琪還缺席了2010年世界女子排球錦標賽,導致國家隊戰績不佳,未能進入前8名,跌到歷史最低谷。

惠若琪是手臂疲勞過度,無法舉起,所以養傷養了將近一年。2011年傷愈,被新任國家隊主教練俞覺敏招入隊中,很快取得俞覺敏的高度信任,出任主力主攻手,坐穩了國家女排首發位置。

惠若琪歸隊後,幫助中國女排取得2011年6月國際女排精英賽舟山站和寧波北侖站兩個冠軍,連續六次戰勝荷蘭,古巴和多米尼加,取得六連勝好成績。這六場比賽惠若琪是隊內唯一的參加了全部比賽且場場首發的主力,並且多次成為得分王。

2011俄羅斯總統杯

該次總統杯,從五場比賽的表現來看,惠若琪在攻防兩端發揮穩定。其中,中烏之戰,惠若琪全場獲得13分,排名中國隊第三。中荷友誼賽,中國女排3-2險勝,惠若琪全場砍下15分,位居全隊第二。中俄之戰,中國女排打滿4局,惠若琪轟下23分,榮膺中國隊得分王。中巴之戰,五局球惠若琪在全隊攻手都發揮的情況下,依然獲得20分。基本上每場比賽,惠若琪得分都能上雙,已經成為中國女排非常依賴的進攻點。

惠若琪還在中國女排一傳體系中起到了重要的作用。中巴之戰,惠若琪一傳46次,76%的起球率全隊最高,受制於攻防轉換,到位率稍遜,為37%。中俄之戰,惠若琪38次接一傳,又是全隊最多,起球率高達82%。惠若琪,獲得了“最有價值的球員(MVP)”稱號。

2011女排世界盃

惠若琪惠若琪
2011年11月,復出後的惠若琪擔任主攻位置。2011年世界盃中,中國女排獲得銅牌,成功挺進倫敦奧運會,惠若琪作為場上的主攻手功不可沒。在賽後的各項技術排名中,在得分榜上位列第6(隊內第1),最佳扣球榜上位列第11(隊內第2),最佳一傳榜上位列第4(隊內第1)。在中國隊的11場比賽里,有6場是全隊得分王,其中對美國25分,對日本23分,對義大利18分;其中在對日本的一場關鍵的戰役中,惠若琪被評為當場最佳(MIP)。

2012倫敦奧運會

2012年,倫敦奧運會,以小組第二出線中國女排在1/4決賽不敵日本隊,最終只獲得並列第五名。在倫敦奧運會的單項技術排名中,最佳得分第9(隊內第1),最佳一傳第6(隊內第1),最佳發球第1。在2012年中國女排的最後一項賽事女排亞洲杯中,榮膺最佳發球和最佳一傳。

2013全國運動會

2013年7月10日,全運會女排成年組的比賽在瀋陽醫學院體育館進行,經過了11天的廝殺,江蘇女排在循環賽位列第三,半決賽和季軍爭奪戰不敵天津和上海,連續第三次全運會獲得第四名。

第一輪,江蘇女排在1:2落後於北京隊的情況下,把比賽拖入決勝局,決勝局中,惠若琪一掃前四局比賽的低迷,在四號位進攻屢屢得手,幫助江蘇隊成功逆轉北京隊獲得開門紅;全場比賽惠若琪砍下20分;32次一傳,到位率53.13%。

第二輪,江蘇女排又是在1:2落後於四川隊的情況下,把比賽拖入決勝局,最終艱難的在決勝局以16:14獲勝。惠若琪砍下27分高冠全場,14次一傳,到位率50.00%。

第三輪,江蘇女排遇到的是老對手上海隊,最終江蘇女排以3:1獲勝;全場比賽惠若琪砍下23分;31次一傳,到位率74.19%。

第四輪,江蘇女排面對解放軍隊直落三局獲得比賽的勝利,惠若琪砍下19分;15次一傳,到位率53.33%。

第五輪,江蘇女排遭遇的是勝少負多的衛冕冠軍天津女排,雙方猶如過山車般的發揮,最終五局比賽江蘇女排不敵天津,遭遇敗績的同時也拿到1分積分;惠若琪拿到19分,19次一傳,到位率52.63%。

第六輪和第七輪,江蘇女排在提前確保出線的情況下,保留了一定的實力,以0:3不敵遼寧和浙江。最終以循環賽第三的成績進入了半決賽,半決賽的對手是天津隊。

最終,一向高開低走的江蘇隊在淘汰賽連續不敵天津和上海,最終只位列第四。

惠若琪進入淘汰賽後,狀態的發揮有起伏,尤其是半決賽關鍵球還是出現了失誤。但從賽後的各項技術統計排名來看,惠若琪無疑仍然是國內目前承擔攻防能力最強的主攻手。

2013世界女排大獎賽

2013年8月2日,中國女排開始征戰,世界女排大獎賽分站賽;隊長惠若琪休戰而未參加澳門站的比賽,參加了香港站和武漢站的比賽,中國女排豪取分站賽九連勝。香港站的比賽結束後,惠若琪榮膺“最佳人氣”獎;到了武漢站,恢復狀態的小惠,在對陣阿根廷和塞爾維亞隊的比賽中發揮出了高水平,連續砍下隊內第一高分,尤其是在對塞爾維亞的比賽中,小惠在扣球、發球、一傳環節名列隊內最高,決勝局在前排強攻拿下第一分後,到了後排連續發了10個球,連續破壞對手的一傳,在這中間,發球直接得了2分,還有後攻反擊2分,又有防守和串聯的保障,讓中國隊在決勝局占有絕對優勢,盡顯隊長的作用。武漢站的比賽後,小惠被評為“最有價值的球員”以及獲得“最佳發球獎”。

2013年,郎平執教中國女排,惠若琪擔任了新一屆中國女排的隊長。在2013年的世界女排大獎賽上以4勝1負的戰績獲得亞軍。

總決賽於2013年8月28日——9月1日在日本札幌舉行,中國女排以4勝1負獲得亞軍。

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2014世界女排錦標賽

2014年10月13日凌晨,2014女排世錦賽在義大利米蘭結束。決賽中面對攔防實力更勝一籌的美國,中國女排激戰四局以1-3落敗沖金未果,四局比分為25-27、20-25、25-16和24-26。亞軍收官的中國隊仍創下了近四屆世錦賽的最佳戰績。

2014年,女排世錦賽,惠若琪作為隊長率領中國女排,與隊友一起獲得世錦賽亞軍,創造了16年來的最佳戰績。和11年世界盃相比,惠若琪不再是隊內第一得分手,但是她承擔了中國隊大多數的後排一傳和防守任務,同時前排依舊要完成打調整攻和過渡球的任務。在賽後的技術排名中,惠若琪依舊是在三項技術排名中進入前十,最佳得分第9(隊內第3),最佳防守第7(隊內第1),最佳一傳第3(隊內第1)。

2015女排亞錦賽

2015年,亞洲女排錦標賽,中國女排以七場比賽只失一局在決賽擊敗韓國隊的全勝姿態時隔4年重奪冠軍,這也是惠若琪的第四屆亞錦賽,這也是中國女排歷史上的第13個亞錦賽冠軍。繼2011年奪冠後,2015年以隊長身份再度奪冠。

2016年瑞士女排精英賽

2016年年初,惠若琪由於心臟問題反覆而中斷一段時間的訓練,直至4月末才得以重新返回國家隊

2016年6月1日,2016年瑞士女排精英賽於蒙特勒全面展開,中國女排直落三局以3-0完勝巴西U23喜獲開門紅,惠若琪這16分來自於進攻12分、攔網2分和發球2分,其中進攻成功率是28扣、12中、3次失誤的42.86%,得分手段主要是通過輕吊空檔,反倒是失誤以發力扣球被攔的更多。一傳方面,惠若琪主接17次、到位12次,失誤2次,較為致命的一次是在第三局19-18被巴西逆轉到19-20,好在打手將功補過而完成反超。

2016年6月5日,經過6個比賽日的角逐,2016年瑞士女排精英賽在蒙特勒結束。中國女排在決賽中直落三局完勝泰國女排折桂。此役,惠若琪得到15分榮膺得分王。在單項獎的評選中,惠若琪當選本屆瑞士精英賽的最有價值球員。此外,惠若琪也入圍了本屆比賽的最佳陣容。

2016年裡約奧運會

2016年8月,在里約奧運會小組賽中,身為隊長的惠若琪,主要作為主攻的替補,直到小組賽最後一輪打美國,以首發身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4決賽、半決賽和決賽中都作為首發主攻出場,在半決賽和決賽中,惠若琪在防守、發球、攔網、進攻環節都有出色的發揮,分別砍下12分和13分,成為球隊的第二得分點,成功的撐起了中國隊進攻的另外一個角。在決賽中,第四局中國女排24-23時拿到奧運會女排比賽的冠軍點。張常寧發球,塞爾維亞隊一傳不好,惠若琪2號位打探頭得分,25-23,中國女排就此3-1擊敗塞爾維亞隊,獲得里約奧運會女排比賽冠軍。

2017年12月20日,惠若琪獲得十佳勞倫斯頒獎盛典最具人氣女運動員獎項。

宣布退役

2018年2月3日,惠若琪正式宣布退役,結束12年的職業生涯。

退役生涯

2018年8月,將擔任2018年女排世錦賽解說嘉賓和特約記者,跟隨中國女排一起出征

個人生活

惠若琪惠若琪
惠若琪生在一個富裕的家庭,父親惠飛為通訊業上市公司的高層,同時身兼南京馬術協會、高爾夫協會以及排球協會的會長等職務。家中還有個比她年小十年的妹妹惠若璇。

2018年3月20日,惠若琪在接受採訪時,首次公開戀情,表示自己已經有另一半了,而且還提到,對方是一個身高186.5的優秀男士。4月26日,惠若琪男友楊臻博的正面照片曝光;4月30日,惠若琪與楊臻博婚禮在北京舉行。

生涯數據

惠若琪惠若琪
2010年瑞士女排精英賽

第一場:中國VS波蘭,得分14分(均來自於扣球,全隊第一);

第二場:中國VS荷蘭,得分14分(扣球12分,攔網2分,全隊第二);

第三場:中國VS古巴,得分24分(扣球20分,攔網3分,發球1分,全隊第一);

第四場:中國VS俄羅斯,得分12分(扣球11分,攔網1分,全隊第四);

第五場:中國VS美國,得分27分(扣球25分,攔網2分,全隊第一)。

2011俄羅斯總統杯

中烏之戰,惠若琪全場獲得13分,排名中國隊第三。

中荷友誼賽,中國女排3-2險勝,惠若琪全場砍下15分,位居全隊第二。

中俄之戰,中國女排打滿4局,惠若琪轟下23分,榮膺中國隊得分王。惠若琪38次接一傳,又是全隊最多,起球率高達82%。

中巴之戰,五局球惠若琪在全隊攻手都發揮的情況下,依然獲得20分。基本上每場比賽,惠若琪得分都能上雙,已經成為中國女排非常依賴的進攻點。惠若琪一傳46次,76%的起球率全隊最高,受制於攻防轉換,到位率稍遜,為37%。

2011女排世界盃

比賽場次 進攻 攔網 一傳 得分
中國VS義大利 32扣15中 3分 64.52% 18分
中國VS日本(MIP) 48扣21中 2分 36.36% 23分
中國VS多米尼加 37扣14中 2分 76.92% 16分
中國VS巴西 47扣14中 2分 73.33% 17分
中國VS塞爾維亞 40扣11中 4分 65.00% 15分
中國VS韓國 27扣13中 0分 66.67% 13分
中國VS美國 46扣22中 1分 66.67% 25分
中國VS德國 22扣8中 2分 61.11% 11分
在賽後的各項技術統計排名中,惠若琪也是名列前茅:
榜單 總排名 隊內排名
得分 第6 第1
扣球 第11 第2
攔網 第18 第2
發球 第45 第6
一傳 第4 第1
防守 第21 第3

2013全國運動會

最佳得分:第3(進攻137分,攔網8分,發球10分);

最佳扣球:第5(355扣137中,失誤+被攔43個,成功率38.59%);

最佳發球:第10(得10分,平均每局0.27個);

最佳一傳:第5(效率56.65%,在主攻中排第二,僅次於保障型主攻汪慧敏);

最佳防守:第13(平均每局1.59個好球,在主攻中排第三,僅次於保障型主攻汪慧敏和殷娜);

對於惠若琪而言,以後在訓練和比賽中,關鍵時刻需要學會調整自己的情緒,在進攻的時候還得增加更多的手段和變化,線路方面,尤其是一對一的時候,不要過多的打小斜線,可以增加五號位對角線以及六號位中線的變化。

2013世界女排大獎賽

比賽場次 扣球 攔網 發球 一傳(%) 總得分 備註
中國3:1塞爾維亞 25扣12中 1分 1分 52.63 14分 第二局未首發
中國3:2義大利 41扣18中 1分 0分 40.00 19分
中國3:0美國 13扣7中 0分 0分 50.00 7分 第二局末、第三局上場
中國3:2日本 30扣12中 2分 1分 21.74 15分
中國0:3巴西 未上場

最佳得分:55分(扣球49攔網4發球2),排名11;

最佳扣球:44.95%(109扣49中14失誤),排名6;

最佳攔網:0.2分/局(24攔4分7失誤13一般),排名第29;

最佳發球:0.1分/局(58發2分4失誤52一般),排名第31;

最佳防守:0.75球/局(65總15digs23失誤27receptions),排名第18;

最佳一傳:38.98%(59接25到位3失誤)。

2014年世界女排錦標賽

賽事階段 比賽對陣 扣球 攔網 發球 防守 一傳 總得分 備註
小組賽 中國3:0波多黎各 26扣7中26.92% 2 0 7 64.29% 9
中國3:0亞塞拜然 23扣12中52.17% 0 2 7 55.55% 14
中國3:0比利時 26扣12中46.15% 0 1 9 54.55% 13
中國3:0古巴 6扣5中83.33% 0 2 4 62.50% 7 第三局未上場
中國3:2日本 31扣14中45.16% 0 1 15 80.00% 15
複賽 中國3:0德國 16扣5中31.25% 0 0 3 100% 5 第三局未上場
中國3:0克羅埃西亞 17扣12中70.59% 2 1 8 10.00% 15
中國3:2多米尼加 37扣14中37.84% 0 0 11 82.14% 14
中國1:3義大利 未上場
六強賽 中國0:3巴西 23扣6中26.09% 0 0 5 47.37% 6
中國3:2多米尼加 33扣10中30.30% 3 0 9 67.74% 13
半決賽 中國3:1義大利 28扣10中35.71% 1 1 17 62.96% 12
決賽 中國1:3美國 33扣14中42.42% 1 0 11 76.47% 15
數據名次 11 11 22 7 3 9

惠若琪惠若琪
2015年女排亞錦賽

2015年亞洲女排錦標賽5月20日至28日在天津舉行,本屆亞錦賽,中國隊只有惠若琪、朱婷、楊珺菁、沈靜思和曾春蕾五名選手曾有過亞錦賽經驗,另外七人都是首次出戰。新陣新人新賽季首次亮相,中國隊力爭重奪亞錦賽冠軍。

2016年瑞士女排精英賽

6月1日凌晨,2016年瑞士女排精英賽於蒙特勒全面展開,中國女排直落三局以3-0完勝巴西U23喜獲開門紅,隊長惠若琪貢獻16分。惠若琪這16分來自於進攻12分、攔網2分和發球2分,其中進攻成功率是28扣、12中、3次失誤的42.86%,得分手段主要是通過輕吊空檔,反倒是失誤以發力扣球被攔的更多。一傳方面,惠若琪主接17次、到位12次,失誤2次。

2016年6月5日,惠若琪得到15分榮膺得分王。

2016年裡約奧運會

2016年8月7日,中國女排在里約奧運會的比賽正式起航,在小組賽中,中國女排以2:3不敵荷蘭,3:0戰勝義大利,3:0戰勝波多黎各,0:3不敵塞爾維亞,1:3不敵美國,以小組排名第四晉級八強,在四分之一決賽中,中國女排面對東道主衛冕冠軍巴西女排,以3:2艱難戰勝巴西女排,闖入四強。在半決賽中,中國隊以3:1戰勝荷蘭女排晉級決賽。決賽中,面對小組賽曾0:3輸過的塞爾維亞女排,中國女排越戰越勇,在先失一局的情況下連扳三局,獲得奧運會冠軍,這也是中國女排第三次獲得奧運冠軍。

在本次奧運會小組賽中,身為隊長的惠若琪,主要作為主攻的替補,直到小組賽最後一輪打美國,以首發身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4決賽、半決賽和決賽中都作為首發主攻出場,在半決賽和決賽中,惠若琪在防守、發球、攔網、進攻環節都有出色的發揮,分別砍下12分和13分,成為球隊的第二得分點,成功的撐起了中國隊進攻的另外一個角。女排決賽中,第四局中國女排24-23時拿到奧運會女排比賽的冠軍點。張常寧發球,塞爾維亞隊一傳不好,惠若琪2號位打探頭得分,25-23,中國女排就此3-1擊敗塞爾維亞隊,獲得里約奧運會女排比賽冠軍。

獲獎記錄

個人
  • ▪2017 網際網路時代最具影響力體育人物(獲獎)
  • ▪2017 全國向上向善好青年(獲獎)
  • ▪2016 瑞士女排精英賽:最佳主攻,MVP,最有價值球員(獲獎)
  • ▪2014 中國國際女排精英賽郴州站:最佳扣球 (獲獎)
  • ▪2014 世界女排大獎賽香港站:最受歡迎的球員 (獲獎)
  • ▪2013 世界女排大獎賽香港站:最受歡迎的球員 (獲獎)
  • ▪2013 世界女排大獎賽武漢站:最佳發球、最有價值的球員(MVP) (獲獎)
  • ▪2012 世界女排大獎賽澳門站:最受歡迎的球員 (獲獎)
  • ▪2012 倫敦奧運會:最佳發球第一 (獲獎)
  • ▪2012 女排亞洲杯:最佳發球、一傳第一 (獲獎)
  • ▪2011 葉爾欽總統杯:最有價值的球員(MVP) (獲獎)
  • ▪2011 世界女排大獎賽香港站:最受歡迎的球員 (獲獎)
  • ▪2011 世界女排大獎賽總決賽:最受歡迎的球員 (獲獎)
  • ▪2010 瑞士女排精英賽:最佳一傳 (獲獎)
  • ▪2009 瑞士女排精英賽:最佳一傳 (獲獎)
團體
  • ▪2016-08 女排奧運會金牌(獲獎)
  • ▪2014-10 女排世錦賽銀牌(獲獎)
  • ▪2012-08 女排奧運會第五 (獲獎)
  • ▪2011-11 女排世界盃銅牌 (獲獎)
中國十佳勞倫斯冠軍獎
  • ▪2017 2017中國十佳勞倫斯冠軍獎最具人氣女運動員獎(獲獎)
  • ▪2016 2016中國十佳勞倫斯冠軍獎最受歡迎女運動員獎(提名)
世界女排大獎賽
  • ▪2016 澳門站冠軍 (獲獎)
  • ▪2016 香港站亞軍 (獲獎)
  • ▪2015 北侖站冠軍 (獲獎)
  • ▪2015 埼玉站冠軍 (獲獎)
  • ▪2015 香港站冠軍 (獲獎)
  • ▪2014 義大利站季軍 (獲獎)
  • ▪2014 香港站冠軍 (獲獎)
  • ▪2014 澳門站亞軍 (獲獎)
  • ▪2013 總決賽亞軍 (獲獎)
  • ▪2013 香港站冠軍 (獲獎)
  • ▪2013 武漢站冠軍 (獲獎)
  • ▪2012 總決賽第五名 (獲獎)
  • ▪2012 漯河站亞軍 (獲獎)
  • ▪2012 佛山站冠軍 (獲獎)
  • ▪2012 澳門站冠軍 (獲獎)
  • ▪2011 總決賽第八名 (獲獎)
  • ▪2011 香港站冠軍 (獲獎)
  • ▪2011 泉州站亞軍 (獲獎)
  • ▪2011 漯河站季軍 (獲獎)
  • ▪2010 杭州站冠軍 (獲獎)
  • ▪2009 寧波站冠軍 (獲獎)
  • ▪2009 澳門站亞軍 (獲獎)
  • ▪2009 香港站亞軍 (獲獎)
世界俱樂部錦標賽
  • ▪2013 季軍(廣東恆大女排隊長) (獲獎)
中國國際女排精英賽
  • ▪2014 兩站冠軍 (獲獎)
  • ▪2013 兩站冠軍 (獲獎)
  • ▪2011 兩站冠軍 (獲獎)
  • ▪2010 兩站冠軍 (獲獎)
  • ▪2009 崑山站冠軍 (獲獎)
瑞士女排精英賽
  • ▪2016 冠軍 (獲獎)
  • ▪2014 第四名 (獲獎)
  • ▪2011 季軍 (獲獎)
  • ▪2010 冠軍 (獲獎)
  • ▪2009 季軍 (獲獎)
俄羅斯葉爾欽總統杯
  • ▪2011 冠軍 (獲獎)
  • ▪2010 亞軍 (獲獎)
亞洲洲際比賽
  • ▪2015 亞錦賽冠軍 (獲獎)
  • ▪2013 亞錦賽第四 (獲獎)
  • ▪2012 亞洲杯亞軍 (獲獎)
  • ▪2011 亞錦賽冠軍 (獲獎)
  • ▪2009 亞錦賽亞軍 (獲獎)
  • ▪2009 東亞運動會冠軍 (獲獎)
國內戰績聯賽
  • ▪2017 2016-2017賽季全國女排聯賽:第1名(江蘇中天鋼鐵女排) (獲獎)
  • ▪2016 2015-2016賽季全國女排聯賽:第2名(江蘇中天鋼鐵女排) (獲獎)
  • ▪2015 2014-2015賽季全國女排聯賽:第3名(江蘇中天鋼鐵女排) (獲獎)
  • ▪2014 2013-2014賽季全國女排聯賽:第4名(廣東恆大女排) (獲獎)
  • ▪2013 2012-2013賽季全國女排聯賽:第8名(江蘇華東有色女排) (獲獎)
  • ▪2012 2011-2012賽季全國女排聯賽:第5名(江蘇華東有色女排) (獲獎)
  • ▪2010 2009-2010賽季全國女排聯賽:第4名(江蘇華東有色女排) (獲獎)
  • ▪2009 2008-2009賽季全國女排聯賽:第3名(江蘇華東有色女排) (獲獎)
  • ▪2008 2007-2008賽季全國女排聯賽:第6名(江蘇華東有色女排) (獲獎)
  • ▪2007 2006-2007賽季全國女排聯賽:第3名(江蘇儀征化纖女排) (獲獎)
全運會
  • ▪2017 第十三屆 全國運動會冠軍(江蘇女排) (獲獎)
  • ▪2013 第十二屆 全國運動會第四名(江蘇女排) (獲獎)
  • ▪2009 第十一屆 全國運動會第四名(江蘇女排) (獲獎)
得20分以上國際比賽
  • ▪2014 瑞士女排精英賽小組賽:中國VS巴西:21分 (獲獎)
  • ▪2014 中國國際女排精英賽郴州站:中國VS比利時:22分 (獲獎)
  • ▪2014 世界女排大獎賽澳門站:中國vs韓國:25分 (獲獎)
  • ▪2013 中國國際女排精英賽:中國VS波多黎各:22分 (獲獎)
  • ▪2013 亞洲女排錦標賽銅牌戰:中國VS韓國:20分 (獲獎)
  • ▪2012 女排大獎賽漯河站:中國VS波多黎各:20分 (獲獎)
  • ▪2012 女排奧運會小組賽:中國VS土耳其:21分 (獲獎)
  • ▪2012 女排奧運會小組賽:中國VS韓國:20分 (獲獎)
  • ▪2012 女排奧運會淘汰賽:中國VS日本:26分 (獲獎)
  • ▪2011 葉爾欽杯女排總統杯:中國VS俄羅斯:23分 (獲獎)
  • ▪2011 葉爾欽杯女排總統杯:中國VS巴西:20分 (獲獎)
  • ▪2011 亞洲女排錦標賽半決賽:中國VS韓國:20分 (獲獎)
  • ▪2011 女排世界盃第三場:中國VS日本:23分 (獲獎)
  • ▪2011 女排世界盃第九場:中國VS美國:25分 (獲獎)
  • ▪2010 中國國際女排精英賽:中國VS土耳其:27分 (獲獎)
  • ▪2010 中國國際女排精英賽:中國VS古巴:20分 (獲獎)
  • ▪2010 瑞士女排精英賽小組賽:中國VS古巴:24分 (獲獎)
  • ▪2010 瑞士女排精英賽決賽:中國VS美國:27分 (獲獎)
  • ▪2010 葉爾欽杯女排總統杯:中國VS荷蘭:23分 (獲獎)
  • ▪2009 義大利四國邀請賽:中國VS波蘭:20分 (獲獎)

社會活動

社會任職

2016年11月18日至22日,江蘇省第十三次黨代會將在南京召開,奧運女排冠軍惠若琪成江蘇黨代會最年輕代表

綜藝節目

播出時間 節目名稱
​2018-05-09 東南衛視《魯豫有約一日行》
​2018-05-04 ​浙江衛視《奔跑吧第二季》
2018-02-27 優酷視頻《你說的都對》
2018-02-15 CCTV-1《央視春晚》
2018-01-18 浙江衛視《你好!生活家》
2017-07-21 江蘇衛視《來吧冠軍》
2017-05-07 浙江衛視《來吧冠軍第二季》
2017-02-26 湖南衛視《嚮往的生活》
2016-11-08 安徽衛視《百變吧星居》
2016-10-04 CCTV-1《開講啦》
2016-08-16 愛奇藝《冠軍一刻》
2016-04-03 浙江衛視《來吧冠軍第一季》

社會評價

惠若琪惠若琪
她的起步階段非常不錯,表現出的精神狀態和氣質,都有點讓人感到意外。這樣發展下去,她可以在國家隊站穩腳跟。惠若琪最大的優勢不在於網上進攻和攔網,而在於後排防守和一傳。作為一名1.92m的大個子,她的後排技術絲毫不遜色隊中幾個主攻。再加上其良好的心理素質,惠若琪的明天將更加燦爛。(排壇元老鄒志華評)

她最重要的作用是調節氣氛。(蔡斌評)

惠若琪表現非常好,作為一個小隊員,我感覺她的膽量、包括下手都是很果斷的,希望她能夠再繼續提高,成熟起來。(王寶泉評)

“惠若琪經歷了世界三大賽,也算是比較成熟的球員,另外技術全面,平時表現也很好。”(主教練郎平評)

這個孩子(惠若琪)非常不錯,訓練能吃苦,就是身體太單薄了一些,主要還是年齡太小,身體都還沒長開,所以她在力量方面欠缺得比較多。不過她基本功不錯,技術也比較全面。美中不足的就是她的扣球動作還不夠舒展,她的扣球點始終不是在最高點。如果動作能規範的話,她的扣球高度還將提高。惠若琪這段時間進步很大,這種進步體現在她對球的適應能力、處理亂球的能力和她在力量的提高上,另外,她手上的變化比以前要多。(陳忠和評)

惠若琪表現得非常積極,她扣球兇猛,救球也很玩命,在分組對抗中頻頻得分。而且和其他身材高大的隊員相比,惠若琪的基本功非常紮實,她不僅具有網上優勢,後排的一傳和防守也絲毫不差,陳忠和對她的表現相當滿意。(陳忠和評)

新女排八大美女

傳說,這是歷屆最美的女排陣容,她們的美勝過日本的頭號女排美女。由新主帥蔡斌帶隊的女排新陣容共20人,經過網友們驗證,確實“養眼”,“85後”的新隊員青春、活力、靚麗:自由人王茜大眼睛瓜子臉,是標準的美人兒,身材修長的副攻羅瑜差點當上了模特,副攻尹萌、二傳沈靜思笑起來像洋娃娃。還有21歲的年輕隊長魏秋月,更是沉靜穩重的氣質美人。

體壇十大90後絕色小美女

金妍兒生日:1990年9月5日。1996年開始練習滑冰,2003年即獲得全國冠軍,2004年獲得布達佩斯青年大獎賽冠軍,2005年獲得世青賽亞軍,2006年終於站在了世青賽冠軍的領獎台,也成為首個獲得世青賽冠軍的韓國選手;王適嫻生日:1990年2月13日。2009年中國羽毛球女單決賽戰罷,90後選手王適嫻戰勝了王琳,獲得冠軍。這位90後的美女小花突然爆發,讓人們看到了國羽新的希望。
金妍兒 | 米蘭妮·奧丁 | 卡洛琳·沃茲尼亞奇 | 惠若琪 | 王適嫻 | 阿麗茲·科內特 | 石川佳純 | 米切爾·德布里托 | 江鈺源 | 何可欣

廣州亞運十大90後沖金美女

俗話說一代後浪推前浪,第16屆廣州亞運會90後的新星已經嶄露頭角,部分90後已經扛起大旗,目標金牌超上屆。這裡筆者就為您盤點本屆亞運會十大90後有望衝擊金牌小美女。

何姿| 惠若琪| 王適嫻| 江鈺源| 何可欣| 楊伊琳| 劉詩雯| 陳若琳| 焦劉洋| 王鑫[跳水運動員]

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