嗓子痛

嗓子痛

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嗓子痛的原因

1. 外界的的刺激:如室內濕度低、環境質量差、空氣污染等。
2. 病毒性疾病:如流感、感冒、喉炎、腮腺炎等。
3. 細菌性感染:,如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎等。
4. 其他:如胃食管返流、慢性疲勞、用嗓過度等。

物理療法

1. 增加室內濕度:可以用乾淨的拖布擦拭地板,也可以用加濕器,保證室內的相對濕度保持在60%—65%,這樣可以是呼吸道黏膜保持濕潤,有利於緩解嗓子疼痛。
2. 多喝水:水可以滋潤乾燥的喉嚨,但不要選擇糖分多、含有咖啡因的飲料,這不但不利於緩解嗓子疼痛,而且對嗓子也有很大的刺激。
3. 鹽水漱口:用鹽水漱口可消滅口腔內的細菌。
4. 更換牙刷:當感覺不舒服的時候要立即更換牙刷,因為牙刷上可能會留有侵入的細菌,而當我們感覺嗓子不痛了的時候,也要再次更換。
5. 充分的休息:有些嗓子疼是因為勞累、用嗓過度造成的,這時我們要使自己放鬆,身體和嗓子都要得到充分的休息。

藥物療法

1. 潤喉糖:潤喉糖可起到緩解嗓子疼痛效果的同時還能起到保護嗓子的功效,像是慢嚴舒檸好爽糖、慢嚴舒檸青橄欖含片、冰喉30分鐘等等,可根據自己的需求不同來選擇不同種類的潤喉糖。
2. 止痛藥:像一般的消炎止痛藥也是可以派上用場的。
3. 顆粒沖劑:有很多衝劑能都起到很好的效果,像是慢嚴舒檸清喉利咽顆粒,它有黃芩、蘇子、桔梗、菊花、甘草、胖大海、橘紅,這些具有利咽止痛、潤喉作用的中藥,還可潤肺清熱、滋陰降火。

食物療法

1. 桔梗湯:桔梗15g、乾草30g,沸水沖泡。可宣肺祛痰、緩解咽喉腫痛。
2. 雪梨羅漢果湯:雪梨1個、羅漢果1個,雪梨去皮去核切塊,與羅漢果同時放入鍋中,加適量水,煮30分鐘。可滋陰清熱、適用於咽痛喑啞、咽炎等。
3. 麥蓮冰糖:麥冬15g、白蓮子15g,冰糖適量。將食材洗淨,同時放入鍋中,加水煮沸。可養陰生津、對咽乾肺燥有有一定效果。
郭明-耳鼻喉專家  東莞國境口岸醫院耳鼻喉專科郭明-耳鼻喉專家 東莞國境口岸醫院耳鼻喉專科

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